人到中年仍练出腹肌，这群男性究竟在过着何种与众不同的人生？
你能看到这样的画面吗? 就是4岁, 那个金钟国呢, 他躺在地上, 然后把手放在自己的腹肌上面, 拿腹肌当搓衣板, 给那个池石镇洗衣服。
腹肌搓衣板现场
最新这一期的那个名为我家的熊孩子的节目里面, 池石镇以及HAHA还有梁世灿这三个人凑到了金钟国的跟前闹腾, 他们在聊天的过程中说着说着, 竟然就要把那位先生的腹肌拿来当作搓衣板用来洗衣服, 金钟国虽然在嘴里喊着不要这样, 但是他的身体却诚实地躺在了地上, 并且把他的背心推到了胸前打了个结, 旁边还有人端着盆水, 俯拍了这个画面的时候那气氛一度搞得就像是在产房里面生产孩子一样。
更让人难以置信的情况是, 那些衣服实际上已经被搓洗干净了, 这种现象足以说明腹肌硬到了发出咯咯声响的程度。
三个人笑得完全停不下来, 金钟国虽然在脸上展现出一种生无可恋的表情, 但是仍然在整个过程中进行了配合。直播间里的弹幕刷满了一屏幕的人间搓衣板这类的文字, 现场的综艺节目效果直接提升到了一个非常高的水平。
二十年没掉的腹肌
即使是在躺着的这种状态之下, 也完全能够看出来那属于名品级别的腹肌, 像金钟国这样的人维持这样的生理状态已经是整整持续了20年的时间。他今年的年纪是44岁, 可是他的生活方式却简单得像一个青春期的小孩子一样。
在此之前也就是在他过了43岁之前的一段时期里, 他一直都和父母共同居住在一起, 完全是靠着录制这一档节目的这个契机之后, 他才终于下定决心搬出去开始一个人单独生活。
刚搬过来的时候, 头一个反应就是连微波炉都还没弄明白该怎么用。衣柜里的衣服翻来覆去也只有黑的、灰的和白的这么三件而已。新家里的家具也是一律黑色的色调。
生活变得极其单调, 多到什么程度呢? 简直是没有朋友了。不过健身这件事情倒是每天都在坚持, 完全没有间断过, 自律这个习惯早就深深浅浅地刻进骨头里去了。
宁当老光棍也要肌肉
节目组出了一道难题给他, 要求他在“一辈子都不能运动”和“一辈子都不能恋爱”这两个选项当中必须做出一个选择。金钟国连眼睛都没眨一下便做出了决断选择了后者。
他的原话是表示失去身上的肌肉比失去爱情更加可怕, 光是想一想就觉得非常恐怖。这让全场人都笑疯了甚至到了掀翻桌子的程度但他却是一脸严肃的样子说道你知道这对我的意义有多大。
这番话可不是演出来的。凌晨两点的时候, 他会发社交平台晒健身餐, 配文叫happy juice, 说健身房比夜店让他爽多了。HAHA之前被韩国D社跟拍好几个月啥料都没拍到, 气到记者都不想再跟他打交道了。
从脊柱侧弯到能力者
他在进行高中的身体检查的时候, 被查出来有脊柱侧弯以及严重的腰椎间盘突出这个毛病。他曾经在课堂上, 因为腰疼得厉害, 直接就从椅子上晕了过去。在前几年的一段时间里, 他的腰椎还发生过摔断的情况。
病情到了最严重的那种程度时, 连手指头都蜷曲不起来, 吃饭这样的事儿都弄得不太利落顺当。最开始的时候，他只是想靠咬着牙去坚持锻炼来缓解那个疼痛感。可是到现在为止, 运动这件事已经彻底变成了他无论如何也甩不掉的东西了。
他在2008年退伍之后, 转型去做综艺节目了, 《X-Man》这个节目里的能力者角色, 成了让他感到最心酸的标签。就算到了午夜12点把节目录完了, 他还是会照样钻进健身房去练上一个小时。
在他出门旅行的时候, 第一件事情就是去确认住的地方有没有健身房, 以及那里的器材好不好用, 如果他没有工作的时候, 他就直接泡在健身房里面跟那些健身器械待在一起。
五样东西碰都不碰
他曾经在公开场合讲过, 有五项东西是他绝对不碰底的, 这五项分别是方便面、香烟、酒、大肠以及小肠和带有咸味口味的食物。在用餐这件事上, 他觉得这和进行健身训练是完全一样性质的事情, 其核心要点就在于摄取蛋白质。
他的邻居孔刘平常就只是吃鸡胸肉、地瓜还有蔬菜这些简单的食物。后来教练看到这样比较心疼他, 所以劝说他可以放松一下自己的一天。然而他自己呢是打电话过去询问说如果喝一杯啤酒可不可以得到许可, 等到最后获得批准以后, 他还是小口小口地喝, 并且把它当做宝贝对待。
你看一下国内这些中年男演员, 一露面之后, 大家说的关键词不是“油腻”就是“胖了”。反观韩国的那些欧巴, 是真地在死磕自己的形象管理。你看三十九岁的李栋旭, 他的腹肌和皮肤状态都保持得非常好。
再看三十八岁的Rain以及郑准基, 他们的整体状态跟十年前相比几乎没有什么变化。最近有人用滤镜技术, 给自己身边身材走样的朋友P上彭于晏的脸, 这种处理之后的恐怖程度直接把人劝退到了门口。经过这样的对比才发现, 自己原来根本不在意外表长什么样子。
自律就是冻龄丸
有个人拿相机滤镜, 把那个身材有点发福的朋友的脸换成了彭于晏的脸, 结果那种不协调的感觉让人一看就心里发毛想跑, 说实在的大家都只是看整体印象不会细盯着脸上部, 老天爷在体型这块头没给什么选择余地但很多人硬是随便让身体走下坡路滑向油腻。
现在这个世道, 女性在身材管理方面的意识, 要比男性强出特别多。你去看娱乐圈里那些四十岁以上的姐姐们, 哪一个不是拥有长腿, 也没有粗腰这些困扰。
可是呢, 如果想要去找一个帅气的中年大叔的话, 目前的情况是, 只能全靠韩国的欧巴来作为唯一的支撑点了。坚持进行自律这一行为本身, 就是在直接提高生活品质的水平。这一点是不用去跟旁人进行比较的, 仅仅是跟昨天的自己进行比较就够了。
请你回答一下, 在你的生活里面坚持超过30天的习惯具体是什么呢？希望大家可以到评论区里去进行聊一聊, 同时也不要忘记顺手把点赞给点上, 并且将这条内容分享给你自己身边的健身搭子。