这些日子以来，省体育局系统一方面在竭尽全力去打赢疫情防控这场阻击战，另一方面针对特殊时期群众所具有的健身需求，发挥体育以及科学健身方面的专业优势，充分依靠互联网的技术还有平台，集中性地发布居家科学健身的方法，积极发起居家健身网上接力活动，借助网上社交平台来开展分享与互动的“云健身”方式愈发火热。截止到2月12日12时，局属媒体平台以及账号已经发布科学健身具体内容120多篇或者条，微视频（音频）810多条，网络播放量超过了3380万次。
全民抗击疫情的特殊阶段，居家健身成了紧迫需求与普遍选择。省体育局迅速行动，集结科学健身专业力量，克服重重困难，加班加点制作居家健身内容且发布推送，借助互联网、微信公众号、微视频平台等来达成。动员省体育局系统干部职工、陕西科学健身宣传大使、全省社会体育指导员积极带头，为相关单位与媒体给予专业协助，带动更多群众介入居家运动锻炼。
1月25日起，“健康陕西”将陕西省全民健身互联网公共服务平台通过多个微信公众号，推出“抗击疫情 居家健身”专题，还会通过微视频账号，推出陕西科学健身宣传大使拜年系列微视频，最终发出“居家健身 就是贡献”倡议，为单调的居家糊口增添了运动的活力与乐趣。
所推出的短视频内容，有国家体育总局以及中华全国体育总会发布的《科学健身18法》，有陕西省体育局发布的《全民科学健身100招》，有陕西省体育局发布的《第九套广播体操陕西示范教学片》等，还有其他科学有效、简便易行、喜好乐见而且便于传播的居家科学健身方法，同时还整合推送了网络达人倡导的“网红健身动作”，进而为群众提供了丰富多彩、形式多样的“全民居家健身菜单”。
尉景涛身为一名公司职员，每天在家，除去吃饭睡觉之外，便是刷视频、玩游戏，致使整个人处于昏昏沉沉的状态。当他于微信朋友圈瞧见《全民科学健身100招》系列微视频的健身方法后，便跟着进行练习了。
最近这段时间可真是把人憋得够呛，心里没来由地就烦躁不安起来。这些推送着实是相当不错呀，身体行动起来后，整个人都觉得清爽了许多。专家所做的示范，使我们学到了具有专业性的健身知识，还有相关方法，特别是亲子项目，让我们即便不出家门，也能够跟得上相应节奏。尉景涛说道。
据知悉，在省体育部门推送科学健身法期间，着重协调整合多方力量，发动全省体育系统众多平台参与，像网站、微博、微信公众号、APP、抖音号、微视号等，其中涵盖了省体育局官方网站，以及如“陕西体育信息” “陕西体育科学研究所” “西安体育学院”等微信公众号，还有“我要上全运” “健康陕西人”抖音号，“健康陕西”腾讯微视号等42个平台和账号参与推送，达成“一体策划、一次采集、多次分发”的目的，并影响动员了社会力量广泛加入，进而推动了居家健身的热潮，且受到群众普遍好评。
2月6日，“抗击疫情居家健身”网上接力活动启动，该活动是由省体育局指导，省体育科学研究所、省体育科学学会、健康陕西网联合发起的。此刻活动仍在热烈开展中 ，抖音话题播放量已逾337.8万次。
被称为陕西科学健身宣传大使的西安体院研究生李佳豆，为拍好视频，先去搜集内容，接着撰写脚本，然后熟悉动作，随后布置场景，再用手机摄制，之后进行后期编辑，编辑完上传分享，分享后在网上互动，互动时回复留言，回复留言后提升改进，整个这般过程，她都做得一丝不苟。
为了能拍出那种堪称臻善至美的效果，名叫李佳豆的一家人全体都上阵了，其父亲承担着布置场景的任务，妹妹负责进行拍摄工作，而且全家的手机还被集中收集在了一块儿从而构成一个打光装置。在录制名叫《科学健身 18 法》示范动作的进程当中，仅仅是 18 个动作呢，李佳豆就拍摄出了 300 多个视频素材。
李佳豆表示，这次真真切切地感受到了“台下十年功，抖音一分钟”，虽说在此之前也玩短视频软件，然而这次可不一样，一定要做到最好。
此刻，省体育局大力发动全系统力量，促使各直属单位行动起来，让各市县体育部门行动起来，使全省体育社会组织行动起来，令全省体育工作者也行动起来，去制作健身美篇，制作健身抖音，制作健身短视频等等，借助互联网引导群众开展居家健身活动，或者推送专业机构研发的家庭健身成果，推送室内健身成果，分享居家科学健身方法，向全社会传递体育正能量。