李小龙练肌肉力量方法：武与功缺一不可

今天存在着些许空闲的时间，耗费大家一点儿微小的时间，来谈论一下前几周颇为热门的“功夫”。

今天这个被称作“功夫”的东西，乃是出口转内销的产物，当年李小龙将其带到外国，而后又传回到中国来，它单单是指“武功，武术”这一类的统称。可是实际上，用“功夫”这样的表达，并不能很清晰地说明“武功”这一项中国的传统技艺，“武功”它是分为两部分的，一部分是“武”，另一部分是“功”，“武”指的是技艺、技巧、技术，而“功”指的是耐力，力量，体力。古话有讲“练武不练功，到老一场空。”这就很好地表明了，“武，功，武跟功”是缺一不可的。曾经由李小龙所开创的截拳道，着重关注实战，关于怎样去锻炼力量，怎样去锻炼出拳的速度，怎样去锻练技巧等等方面，均有所表述。也正因为如此，李小龙所缔造的记录，直至如今很多都没有人能够打破，往后或许也不会被打破。

瞧现今那四处可见的所谓大师，不过练了没几天花里胡哨的招式，嘴上功夫厉害得很能把牛吹上天，就成了某派的第几代传承大师，中国传统的武功、武艺让这帮人给破坏得差不多了。还记得几年前中央台有个打“击破板”的栏目，找了个“咏春”大师，找了个练北腿的高手，还找了个跆拳道高手，比试谁打“击破板”数量多（叠加几片），谁打得快（最短时间击破十片）。结果在击破十片“击破板”的时候“咏春大师”速度最快。打完之后，大师猛地“断片”了，好似被人点中穴道一般定在原地许久，大概有个七八秒的时长。

为什么大师会断片呢，呵呵，凡是经历过剧烈运动的人都清楚，一旦进行猛的超负荷剧烈运动，因血液全都流向了肢体，并且由于平时不常运动导致肢体肌肉收缩乏力，进而造成血管膨胀，随后大脑便会缺氧，出现断片、定住的状况。要是经常锻炼的人会这样吗，呵呵，“咏春大师”居然是不经常锻炼的人，练武功竟然是不锻炼的，真是可笑可叹啊！

并且随后我也去查了，那个所谓的“击破板”称作“45磅击破板”，这意味着要有40斤的冲击力才能够将其打破，哎，通常五六年级的小学生只要稍微进行一下训练，便能够打破！这实在是太过虚假了！

可现在发现这都不是假的最过分的，只有更假，没有最假。