性生活存在多种代称，诸如性爱 ，性行为 ，进行爱爱 ，开展做爱 ，实施造爱 ，还有房事等说法 ，它所指的乃是为了使自身性需求得以满足的或是固定或是不固定的性接触以及性交行为 ，不过并不局限于性交这一单一形式 ，其中涵盖了拥抱 ，接吻 ，爱抚等行为活动 ，性交也是含括于性生活范畴之内的 ，可以这么讲 ，性交乃是性生活的关键且核心所在 、且核心乃是性交 。
性行为，是个极其敏感、极为具体的话题，它属于人类诸多行为里最为普遍、最为正常存在着的自然现象。性生活，既是生理本能所引发的，又是后天学习的一个过程。性欲能够引发性交，性交过程中产生的快感高潮把性欲予以释放。这呢，是性生理的一种需要，性心理的一种满足。在发育良好且健全、性腺激素处于平衡状态、性神经反应正常、精神状态良好的人群当中，有的人性欲强烈，有的人的性能力却低下，这受到文化水平、心理状况、社会环境以及家庭气氛的影响是非常大的。处于两性之间的生活被称作是性生活，然而其中并不涵盖包含那种以娱乐为目的的肮脏的性交行为。性生活属于夫妻生活里重要的构成部分，新婚是性生活的起始阶段，男女双方极其需要去了解有关性生活的某些常识。
女性用于性行为的器官是阴道，一定要记住，千万不要把尿道、肛门拿来当作阴道去开展性生活。在对性生殖器有所晓得的同时，还能够增添对性的认识，这样双方就能拥有更尽善尽美的性生活体验。
许多人是在入睡前开展，如此对睡眠的影响相对较轻，夜间开展时双方常常无法同步，进而会对睡眠造成影响，通常不适宜在次日清晨进行，性生活过后双方大多都需要休息，性生活后上班会干扰精力，性活动所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔，会产生十分美好的感觉，然而有时候方式或者行为不妥也会致使出现这样那样的问题。
性生活次数对于不同年龄而言合适的标准是怎样的，这一问题相当复杂，无法进行机械规定。通常是以过性生活的次日不会呈现明显的疲劳状况、精神不振的情形、腰酸乏力等现象，并且不会对工作以及学习造成影响作为原则，主要是依据个体的年龄、体质、性格等诸多因素来予以决定。一般来讲，30岁以前的青年人每星期进行2至4次，30至40岁每周开展1至2次，40至50岁每周进行1次，50至60岁每3至4周进行1至2次，60岁以上每4周具备1至2次 。需要人们留意的是，别只是一味追求性交的频次，与此同时，还得尽力让每一次性交都能达成完美的状况，一次具备完美程度的性交，相较于两次欠缺完美的性交，更能给人带来满足感。
性生活过度存在诸多危害，多次性生活，即在一天内或者一个晚上有两次及两次以上性生活，对健康不利，对男女双方来说，都会致使体力有较大消耗，久而久之，必然会造成体质以及精神状态、思维能力、记忆力、分析能力下降，因性冲动连续和多次发生，不管男女都会加重性控制神经中枢与性器官负担，经常性劳累反倒会引发性功能衰竭，造成性功能“未老先衰”。男子在经历性生活之后，会存在一个不应期，这意味着在性生活结束以后，会有一段时期，对于性刺激不会再产生反应。若是进行多次性生活，那么就会致使其不应期得以延长，进而也就比较容易引发性功能衰退的情况。不管是男性还是女性，当进行多次性生活的时候，性满足的程度必定会比前一次要差，所以呢，就容易对心理方面造成影响，会觉得自己的性能力存在问题，最终很有可能会导致心因性的性功能障碍这种状况出现。