Keep健身全解析：官方版社区功能+训练计划+投屏教程，带你科学健身

Keep健身官方版有着社区功能，是集中陈列社区里热门话题跟活动的。当用户参与那些话题或者那些活动时，能够分享自身健身成果，那成果涵盖图片以及视频，还会跟其他用户予以互动交流。

Keep健身软件特色

针对用户的不同具体场景，结合其健身目的，依据有无可用器械，来进行各类训计划的编排，哪怕只用4分钟，也能够达成一次健身训练的完成 。

视频配有所有动作，动作演示标准，语言描述能带你快速入门，。

3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

Keep健身使用方法

在我的训练界面之中，为你去推荐数量众多的适合您的健身课程，您能够挑选您感兴趣的，加入到您的训练当中的呦~。

2、于动态界面当中，您能够看到此处的小伙伴们的训练状况，以及分享的动态呢~。

3、在我的界面，您可以实时查看您的训练的情况的哟~

keep健身相关问题

keep健身软件有效果吗?

就个人看来，只要持续坚持那么必定就会产生效果，然而其前提是动作得符合标准。在身旁不存在专业人士予以指导的条件情形下，对于新手而言，很难做出正确无误的动作，寻找到正确恰当的发力方式，知悉一些适配于他们的相关知识内容，并且错误的动作常常会引发一些伤病以及体态方面的问题。长时间运用keep的人会具备一定的运动基础以及习惯，能够较为快速地进入相应状态，进而获取进步。

keep怎么投屏到电视上?

1、Keep自身是不具备投屏功能的，然而，我们能够运用手机自身所带的投屏功能去达成Keep的投屏。

2、听语音，要先确保手机跟电视处于同一网络环境当中，接着打开手机待机页面，下滑菜单栏，便能看到无线投屏功能，点击将其打开，随后连接设备就可以进行投屏了，而后打开 keepapp 就能投屏到电视上了。

安装步骤

需特别加以说明的是：当下这个应用的官方方面并未推出与之相对应的电脑版本，能够借助安卓模拟器来运行官方发布的正版应用apk这种形式去满足在电脑端进行使用的需求，以下便是有关的具体安装步骤：

首先，于本站把包含一个安卓模拟器exe安装程序以及一个当前应用官方APK文件的安装包压缩文件进行下载，之后，先对该压缩文件实施解压 。

2、首先要点击安卓模拟器那个exe程序来安装模拟器，要双击“雷电模拟器.exe”这个文件哦，然后进入安装界面，在这个界面里，用户能够点击“安装”去选择系统默认设定的安装地址来开展安装，或者也能够点击“自定义安装”从而自主决断选择安装路径，在此处建议选择自定义安装。

3、等着雷电模拟器安装完毕，随后点击“马上启动”去打开模拟器。

4、进到模拟器的主界面之中，点按右上角的图标，从中挑选“本地APK安装”这个按钮。

5、于弹出的窗口之内，针对解压后的当下应用的APK文件进行点击操作，接着再去点击打开 。

然后软件会进入安装进程，要耽搁一会儿，软件安装完毕后，会现身于我的软件列表里，轻点图标便可双击开启使用之 。

Keep健身更新日志

1.修复若干bug；

2.优化细节问题；

我要推荐：同学们呀，Keep健身绝对能够达成诸位的要求呢，考量软件界面以及软件功能，绝对可为众人带来全新之感，欢迎大伙前来予以下载使用此举哦！本网站还有与之类似的软件比如玩课网、秀米编辑器以及电话号码归属地查询也！