提到金钟国，经常观看韩国节目的观众应该很了解他，他最初只是个唱功不错的歌手，不仅获得过多个奖项，也收获了众多网友的称赞和喜爱。
金钟国是韩国知名歌手，歌唱才能出众，此外还担任综艺嘉宾，频繁参与各类节目。如今45岁的他同时也是公认的健身爱好者，肌肉十分发达，体格十分魁梧，给人留下强大印象，身材水平堪比专业健美人士。因此不少歌迷认为金钟国是“因歌唱事业而未能成为健美运动员的天才”。
金钟国体格如此强健，主要源于他每天坚持锻炼的高强度训练，45岁的他从事健身活动已有21年，现在每天的运动量依然很大，实在令人钦佩他拥有如此坚韧的意志，这身板让无数年轻女性倾心，为他赢得了大量忠实粉丝。然而，这位备受瞩目的人物，粉丝们都称赞他是个“因歌唱事业而耽误了健身专长的艺人”！
谈到健身原因，金钟国表示：起初只是为了练肌肉，因为高中时因腰痛晕倒，后来查出有严重的脊柱侧弯，需要用东西来支撑弯曲的脊柱。
他渐渐迷上了锻炼身体，如果一天不活动，就会感觉很不自在。就连朋友李光洙也说过，对金钟国来说，健身就像救命稻草。不管是在健身场所还是在家中，他必须动起来才觉得安心。即使在圣诞节，他也要在十二点准时开始锻炼。哪怕是他自己的生日，他也必定要去健身房一趟，这种习惯已经深入骨髓。他的生活就是这样，健身成为他生活里不可缺失的一部分。
确实如此，这促成了他178公分的身长，以及78公斤的体重，体检结果显示，他的体脂比例高达8.5%，这个数值令人咋舌，即便是职业健美训练师也难以达到并维持这样的指标。
金钟国这个“被歌手耽误的健身教练”的名号确实名副其实，他完全配得上这个称号。