卡利是位有十一年囚徒生涯的健身家，被称作囚徒健身领域的顶尖人物，他最广为人知的特征是靠吃方便面来增肌，并且使用垃圾袋进行锻炼。
大家一直关心他的体格究竟是怎么练成的，他说的靠吃方便面增肌的说法真的可信吗？他是不是天生的健身爱好者？他现在的体型明显比从前要单薄了。
他近期做了一番说明，从其坦率的言辞里，能够洞察事件的实情，现将核心要义梳理如下：
他从未渴求成为体格最为魁梧的健身人士，也无意于变成肌肉虬结的体型，众所周知，许多健美爱好者会借助某些合成物质来促进肌肉生长，健美选手如杰伊库特勒通过这项运动赚取了数百万美元，购置了房产和汽车。
2010年期间，他靠着贩卖某些促生长激素，赚得盆满钵满，购买者收获的是杂志上更惹眼的体格，以及赛场上的耀眼表现，而他本人也是其中一位使用者。
或许借助这种途径，他有望赚取数以亿计的财富，然而这并非一条能够长久维持的道路，接着他目睹一名十三岁少年因制作游戏视频而获利丰厚，于是决定将精力投入到健身视频的创作当中去
人们更偏爱肩宽腰细的健美体态，而非臃肿的模样，因此他着手控制体重，而且随着年岁增长，加上已经为人父母，他希望多赚取一些收入，于是他减少甚至停用了药物，卡利指出，部分健美人士终生未能生育，这与他们丧失生育能力有关。
卡利健身已有三十个年头，他身体康健，并无恙，即便旁人时常议论他肾脏存有隐疾，膝盖亦受过损伤，此类流言蜚语皆属无稽之谈，他认为健身之人若不借助合成代谢药物来增强肌肉，实乃明智之举，堪称聪慧之选。
许多你仰慕的肌肉发达的健美选手，其实身体存在隐患，不过不少健美爱好者往往在身体出现不适时，才决定中断药物的服用，卡利不希望成为那样的人，他打算把一套健康的锻炼方法展示给大家。
他补充说，如今不少健身视频的创作者，实际上也是娱乐视频的制作者，论及体格与能力，跟十年前相比，他们相形见绌，微不足道，这一点颇具争议
为了身心强健也为来日计，要感念自身好运，感怀所拥有的种种。他同时劝导年轻人要努力谋生，多挣钱财才能购置营养品，有了营养品才能练出壮硕体格，这两者互为因果。
这次公开演讲里，他谈到了不少要点，讲的话相当坦率，网友们都对他表示了肯定，夸他实在。总的来说，他以前并不是靠自然锻炼增肌的人，后来为了健康，停用了或者少用了那些化学合成的药物，不过说不准他是不是已经完全不用了。