阿诺德.施瓦辛格：7届奥林匹亚先生，1小时训练收费15万

每当提及健美运动，人们便会想到一位杰出的运动员，他的名字叫阿诺德.施瓦辛格，这位运动员赢得了七次奥林匹亚先生的称号，同时也是好莱坞收入最高的肌肉型动作演员，并且担任过加利福尼亚州州长，他的人生颇具传奇性。近期，阿诺德.施瓦辛格表示，自己现年75岁，已成为全球收费最贵的健身指导，单次指导时长达一个小时，费用就达到十五万美元。

一、75岁的施瓦辛格的健身历史

阿诺德·施瓦辛格将健美与健身视为其成功的核心要素，在他眼中，健身已非单纯的运动项目，而是如同饮食与休息般，深度融入了日常作息之中。即便年届七十五岁高龄，他依然雷打不动地每天投入一个半小时进行锻炼：其中包括他钟爱的骑自行车活动，时长从四十五分钟延续至六十分钟，再辅以三十分钟的力量训练。

施瓦辛格清楚，人类在三十岁之后，肌肉组织会随时间逐渐减少，对他而言，每日进行半小时的力量锻炼，是为了保持肌肉量，既能维持体力，也能预防骨骼疏松，并且有助于提升身体抵抗力，他对健身的独到见解，还促使他创作了一部享誉全球的著作——《施瓦辛格健身百科全书》。

施瓦辛格自14岁起便投身于举重训练，曾赢得国家举重项目的最高荣誉和力量举项目的冠军头衔，其个人纪录为深蹲247公斤，卧推238公斤，硬拉320公斤。他19岁时荣获欧洲先生称号，20岁时又摘得宇宙先生桂冠。1970年，年仅23岁的他打破了奥林匹亚先生赛事最年轻冠军的纪录，并在1970至1980年这十年间连续六次卫冕该赛事的冠军宝座。

体育锻炼铸就了施瓦辛格匀称的身材，不仅助其赢得六次奥林匹亚先生称号，也为他进军电影界提供了坚实的体魄支撑，因此，施瓦辛格表示健身如同博弈，不论期望实现何种目的，都能采取多样策略。施瓦辛格称：“无论意图增重还是减脂，无论需要维持体态还是改变外形，所有目标皆可借助锻炼达成塑形与调控。”

二、成为世界上最昂贵的健身教练，1小时收费15万美元

最新消息显示，阿诺德.施瓦辛格或许已是全球收费最高的私人健身导师，单次指导时长达一小时，报酬便达到十五万美元，他常在加利福尼亚州威尼斯海滩的黄金健身房担任教练工作。

每小时训练费用高达十五万美元，这对于一名健身指导人员而言，显然是过高的价格，多安排几次课程，其费用几乎可以媲美巴菲特午餐的身价，实在令人感到非常惊讶。这笔钱没有给施瓦辛格,他捐给了自己建立的慈善组织,这个组织搞了三十多年的募捐活动,最近的目标是筹集经费,用来帮助美国的贫困孩子,他们为六十座城市的十万名贫困儿童,提供课外学习和体能训练。

得克萨斯州乌瓦尔迪举办学校建设慈善拍卖会时，佛罗里达的莫里斯·弗兰鲍姆参与竞标，与另一户出价相同的人家，两人都捐出15万美元，成功获得竞标资格，随后在阿诺德的带领下，他们开心地练习了一个小时。

施瓦辛格表示：世间不存在毫无基础的成功者，的确，他对课外实践计划抱有高远目标，期望能持之以恒，使这一构想变为现实，我们迫切需要具备这种精神的人才，需要全球各地、各处的人们，能够像他们那样倾力付出，真心关怀孩子们，并愿意为这些孩子提供支持！孩子们如同肌体，倘若每天加以锻炼和运用，便能不断发育！若我们关怀他们，援助他们，激励他们，扶持他们，伴随他们左右，孩子们就能茁壮成长！这是基本要求！

施瓦辛格表示，在美国，百分之七十的孩子父母均在工作，他视这些项目对孩子有益，特别是在放学后他们的父母无暇顾及之时，他称：“现时美国存在一个显著的空缺，孩子们未能获得应有的关注，超过百分之七十的孩子父母双方均在工作，这表示他们下午三点放学后便无人看管，因此我们务必填补课外活动的空缺。”

阿诺德在课外活动之外，也出售了衣物、雪茄盒、艺术作品以及一辆坦克，这些物品的拍卖为公益事业募集了大约520万美元，其中175万美元是直接通过拍卖获得的资金，这并非他首次参与慈善工作，早在2020年，他就曾捐出100万美元用于支援前线人员与医院员工，并且最近又捐赠了25万美元，用于为美国退伍军人建造了25所小型住宅。

另有传言称，由于疫情期间举办健美赛事，施瓦辛格蒙受了四百万美元的损失，所以到了2023年，阿诺德经典赛决定废弃女性形体，不再举办女子健体，取消女性健美，以及212磅健美项目，由此可见，这确实是一个经济困难的时代，施瓦辛格显然遇到了财务难题，否则不会采取这样的措施！对此您有何看法？