2024年荔枝新年计划回顾:体重、旅行、购物与创作目标总结
审查2024年新年的Litchi计划
新年的目标:
返回88磅
体重为92磅,波动。 88磅之后,让我们今年继续努力工作
2024年去日本
我6月去了日本:东京,京都,大阪,很高兴
在2024年购买新包(LV或Chanel)
我实际上在日本买了我最喜欢的lv袋,这也是一个好的价格和新颜色
阅读您在家购买的所有书籍
我没有读过,我买了一本新书:必须访问的世界遗产和我在南欧一生中的伟大动物迁移
在2024年购买新相机(Leica或GR)
我实际上在日本购买了莉卡(Leica)Q3,这是一种非常神奇的体验️
每月要做:
成为Xiaohongshu Vlog或图片分享生活的博客(每月4篇文章)
共有24篇文章已更新,其中只有一半完成
写一个公共帐户(每月1篇文章)
共有7篇文章已更新,其中一半以上已完成,所有这些文章在上半年完成,在下半年没有更新。
准备看房子买房子(每月至少1个)
有些人接一个地看房子,在行动中
每月存放和整理家务
我正在整理家务劳动,但我没有每月习惯
每个月学习英语歌曲
我已经学习了一段时间,但是我没有学到任何结果
刷少量椰子以保护牙齿(每月至少一次)
我偶尔刷了几次,但我是一个不合格的父母
每天要做:
每天学习英语单词(每天至少1个)
学习几天后,我稍后放弃
每晚4分钟的背心线训练
持续2周,稍后放弃
下午12点之前上床睡觉
可以准备好在12点钟上床睡觉,但是您会浪费20分钟的时间在躺下之前玩手机
专注于每天与小椰子一起玩10分钟
每天仅与小椰子一起玩3分钟,因为您会过敏,因此您确实有很少的时间玩椰子
每天在新的东方英语课上观看一堂课
我持续了几天,然后完全放弃了。课程过期,钱浪费了。我白天在黎明前起床参加研究生入学考试。
充分利用早期清洗时间(您可以收听新闻或播客)
听到了一段时间后,我停止了听,因为我在洗涤时听不到清晰的声音。
每天至少阅读一个研究帐户
每天一篇文章被认为是一个结论,但是很高兴阅读一个月的“学习”官方帐户的上一篇文章
称量谷物以喂养小椰子
以前称重椰子,但小猫患有一些胃炎,但现在我不敢称重
改变不良习惯:
学会慢慢吃饭
如果您不学习它,心情不好并迅速吃饭时,您会暴饮暴食。您根本不会感到饱。进食后您会感到沮丧。
不要在工作站上刺痛
没有改变,也没有指甲剪子
不要在工作站挑选头皮
我已经尽力克服它,但是当我焦虑时,我仍然抓住了头,但我减少了它。
注意坐姿:不要弯腰你的背,不要向前伸展脖子
完全放弃这个,每天躺在椅子上就像我的生活平坦。对不起,请原谅我无法坐下
注意步行姿势:不要弯腰,不要向前伸展脖子
由于跳舞,我发现一些感觉。有时,如果不弯腰我的背和走路,走路似乎并不困难。养成自然习惯需要更多时间。
注意躺在床上:防止脊柱弯曲
持续了一段时间后,我什至不知道如何坐在床上。现在,我可以根据自己的要求保持正常的坐姿。
下午6点后不要吃饭(尤其是回家后)
没有完全完成,但是我已经逐渐养成了晚上不吃饭的习惯
啊! Lychee摘要和叹息:
所有的物质计划都已实现。出去玩和购买东西似乎是最有吸引力的原始罪过。
由于他们一直热衷于一段时间,因此,许多每月计划都完成了三分钟,因此其中许多人在下半年的一半完成了。
无法完成日常计划。看来每天坚持必须做的事情真的很困难。即使它很小,每天都会做一件非常有力的事情。
实际上,改变不良习惯并不难,因为需要时间来养成习惯。改变一个习惯只是养成另一个习惯的另一种解释。因此,只要您考虑它并注意它并敦促自己始终养成新习惯,那么不良习惯就会逐渐被遗忘。但是关键是,您常常忘记敦促自己,当您心情不好时,您将破坏所有这些。解决此问题的关键是保持良好的心情,这是真正的含义!