抽雪茄的危害及健康建议：避免长时间过量抽雪茄保护肺部健康

大多数雪茄吸烟对健康有害，您通常应该长时间避免过度吸烟。雪茄通常含有尼古丁的有害物质。长时间吸烟时，尼古丁可能会进入肺部并进入体内，这可能会导致肺部功能。

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·大多数吸烟雪茄对健康有害，通常有必要长时间避免过度吸烟。

雪茄通常含有尼古丁的有害物质。长时间吸烟雪茄可能会进入肺部并进入体内，这可能会影响肺功能并导致肺功能损害。它也可能引起患者体内的呼吸道感染和其他不良反应，因此会对他的健康造成伤害。尽量避免吸烟。

吸烟的人通常需要维持合理健康的饮食，并避免吃刺激性食物，以免增加其呼吸道的刺激，这有助于减少肺部感染和其他危害的发生。

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