12个月内宝宝不宜吃的食物清单：母乳喂养过渡期的健康饮食指南
12个月前不能吃的食物
母乳喂养在4-6个月之间，断奶约1岁是婴儿从母乳喂养到成人餐的过渡期。
母亲在为您的孩子增加营养时，想到了：许多美味的食物在不知不觉中为孩子种植了疾病的种子。为了给孩子一个健康的身体，我们必须特别谨慎对待这些严重危害儿童健康的饮食！
1。不应食用的主食
2种不应该吃的小吃
不应该吃的3种饮料
建议的互补食品
蔬菜水
适用于4个月以上
原材料：100克绿色蔬菜，100克水
准备方法：洗涤蔬菜并将其切成碎片。将水煮沸，加入蔬菜，煮5-6分钟，然后取出热量，再插入10分钟，倒出汤，然后进食。
南瓜糊
适用于4个月以上
成分：一块南瓜
实践：
剥皮并将南瓜切成小块，将其蒸，然后用勺子将其压成糊状物，加入少量的水并充分混合。
当婴儿开始添加互补食物时，他还没有长出牙齿。他只能喂养婴儿液体食物，逐渐添加半液体食物，并最终发展成固体食品。让我们先做一个南瓜糊。新鲜甜美的南瓜酱应该味道非常柔软和粘性。
婴儿的食物颗粒应该小而柔软，光滑，以锻炼婴儿的吞咽功能，并为将来过渡到固体食物奠定基础。当婴儿要长出牙齿或生长牙齿时，母亲可以逐渐使食物颗粒更厚，这有助于促进婴儿牙齿的生长并锻炼咀嚼能力。
芋头酱，地瓜酱和土豆酱也是如此。您可以在随后的日子中适当添加它。
引起过敏的可能性较小的蔬菜：山药，土豆，胡萝卜，南瓜，青豆，土豆，花椰菜等。
小米汤
适用于4个月以上
材料：一小部分，适当量的水
方法：清洁小米，将其放入锅中，煮沸后变成低火，慢慢慢火煮30分钟，然后关闭热量。
吃饭时要小心。温暖后，使用过滤器过滤米饭，并在上面只留下一层汤。这就是婴儿需要喝的东西。当然，监禁期间的母亲也喝了很多。当时，加入红糖。红糖小米汤也是母亲的好伴侣。婴儿喝的时间不多，但是每次辅助食物都会生产时，这是母亲的好伴侣。有很多，所以在制作互补食品时，请尝试制作整个家庭可以吃的一些东西。例如，爸爸仍然可以解决过滤后的小米，剩余的米汤也可以由妈妈解决，以免浪费它。这也使婴儿和成年人似乎正在吃同样的东西，从而增加了婴儿对这种互补食物的心理认识。
小米和米饭都是以这种方式制成的。一开始，我们从上面的汤层开始。这种小米汤实际上称为小米油。大米也可以拥有这样的层，也称为米油。一开始就不要把它变成粥。太厚了。您可以稍后逐渐添加。
引起过敏的可能性较小的成分：大米蛋糕，米粉和小米可以从这些类型开始。
苹果泥
适合5个月以上
材料：一个苹果
方法：剥离苹果皮，取下苹果芯，然后将苹果压入泥浆中，然后用小勺子给婴儿喂养婴儿。
不太可能引起过敏的食物水果：梨，桃子和苹果可以从这些类型的食物中更改为婴儿，但请记住太仓促了。您必须观察几天的相同成分，然后再转换为另一种成分。
胡萝卜泥
适合5个月以上
成分：胡萝卜
方法：清洗和煮胡萝卜，将它们剥落，将它们切成薄片，取出少量，将它们磨成汤，然后将其搅拌成糊状。
可以使用相同的方法将根食品（例如土豆泥和南瓜泥）制成。
母乳或配方奶粉仍然是婴儿的主要食物。每日牛奶饮料约为600-800毫升，不超过1000毫升。将其他食物留给互补食品，不要迫使婴儿吃它们。
煮鱼
适用于7个月以上的婴儿。
成分：50克鱼
方法：清除鱼骨头，将它们放入食物加工机中，磨碎它们，然后检查任何小刺。然后将鱼放入锅中，加入100克沸水，直到鱼变软。
该泥浆富含蛋白质，不饱和脂肪酸和维生素盐。它是由婴儿定期食用的，可以促进发育和增强身体。
绿色蔬菜和鸡肉粥
适用于6个月内的婴儿。
成分：少数蔬菜，鸡肉和米饭
方法：切碎蔬菜并放在一边
将鸡肉切成细水保湿剂，在煮粥后顺时针搅拌，使其很容易泥浆，粥的味道更好。然后加入切碎的绿色蔬菜和鸡肉酱，继续烹饪，直到煮熟为止。
玉米粥
适用于6个月内的婴儿。
食材：新鲜的甜玉米，一小米
方法：用烹饪机将玉米分解成泥浆，将其加入米饭中，然后继续煮一会儿。
您可以慢慢尝试玉米粥，蔬菜粥，肉类和鱼粥。通常，您从米汤，米粉，然后是米饭开始，然后是稀薄的稀饭，浓密的稀饭，柔软的米饭，最后是普通米饭。 。吃意大利面后，您会发现面条，面条，饺子汤，饼干，面包，蒸的面包和蛋糕。
在6-8个月中，婴儿应该继续吃泥泞，糊状和半固体食品。在7-8个月的时间里，婴儿应该学会吃高质量的蔬菜粥或面条。这是婴儿学习咀嚼和吞咽的好成分。当您在这个关键时期学习吃粥或烂面条时，您可以成功地过渡到软米或其他面食。
番茄和鸡蛋面条
适合8个月大的婴儿，他们对小麦麸的过敏。
成分：少许番茄粉，一个小鸡蛋
实践：
1。取出蛋黄，不要让蛋白，将其放入面粉中，然后将西红柿打成泥浆，然后将其放入面粉中；
2。要将面粉合成到球中，您可以适度加水，因为如果西红柿的汁液足够丰富，它将足以使用面条；
3。使用面条计算机按细面条或手工滚动。首先将面团滚成薄的蛋糕形状。越细越好。再滚动几次后，然后撒上面粉并将面团卷成面条。面团越薄，越好。好的;
4。烹饪面条时，请勿添加任何成分。厨师越糟，就越好。煮熟后，可以将其从锅中取出。
新鲜的肉丸
适用于8个月的婴儿。
成分：100克猪肉淀粉适当的1个鸡蛋
实践：
1。用盘子将猪肉磨成肉糊或用刀将其切碎；
2。拿蛋黄，不想要蛋清，将蛋黄加到猪肉酱中；
3。在猪肉糊中加入少量淀粉；
4。搅拌均匀，将沸水加入锅中，然后用小汤匙将其挖成球，然后将肉丸扔进沸腾的锅中煮熟。
5。吃饭时，用筷子将肉丸捣碎，然后用腐烂的面条或米饭煮熟。
用猪骨头炖胡萝卜
适用于8个月的婴儿。
成分：一块带胡萝卜的猪骨头
实践：
1。从猪骨头飞出水，然后将水放在锅中，胡萝卜和猪骨头开始炖。
2。炖后，挖出嫩的胡萝卜，让婴儿用勺子吃；
3。请注意用容器过滤汤，然后您可以做粥供宝宝喝。
请注意不要有太多骨头，否则很容易油腻。最好选择一块干净的猪肉骨头，然后尝试没有肉。还需要很好地过滤它，否则它将很容易窒息婴儿，因此您必须在家中准备一个精美的网眼过滤器。
炖白萝卜和梨肉
适用于6个月内的婴儿。
成分：一块白色的萝卜剥和芯梨
方法：使用烹饪机将白色的萝卜和梨磨碎成碎片，然后加水以小火煮15分钟。柔软和腐烂后，您可以给宝宝汤吃肉。
炖的梨不仅柔软，而且具有甜味。它非常适合与白色萝卜搭配。白萝卜是帮助消化的好工具。这是一种非常保湿的汤。如果您想喝汤，则可以有更多的水含量。含有维生素C。
坚果骑蛋糕
适用于对小麦麸皮过敏的8个月以上的婴儿。
成分：坚果（今天是核桃，核桃不太可能引起过敏并且富含营养），少数婴儿配方奶粉，鸡蛋和面粉
实践：
1。使用烹饪机将核桃仁打成粉末。那些没有烹饪机的人可以先煮熟，然后用勺子将它们压成糊状。
2。将所有成分混合在一起，加水，形成糊状；
3。将锅放入锅中，将其烘烤成煎饼形。您也可以将其直接放在盘子上，然后将其蒸入锅中30分钟。也很美味。
山药粥
适用于6个月内的婴儿。
成分：山药一点
实践：
1。洗山药并使用烹饪机将其压碎或先煮熟，然后用勺子按，然后将其放入锅中，然后用米饭煮；
2。煮约30分钟，然后才能煮熟。
山药富含营养，可以用作主食或蔬菜。这是防止婴儿腹泻的好成分。如果婴儿患有腹泻，则可以磨碎山药并将其与米粉混合以治愈它。
蒸红薯
适用于6个月内的婴儿。
成分：一块红薯
方法：将红薯蒸，然后用勺子挖一个婴儿。如果您觉得它太强，则可以添加水以将它们混合到红薯糊中。
此方法也可以变成南瓜，冬瓜或马铃薯。
婴儿在秋天吃地瓜可以防止干燥。但是，不建议吃太多的红薯，因为吃太多的地瓜很容易被遗忘。
蒸苹果
适用于6个月内的婴儿。
成分：一个苹果
方法：洗苹果，将它们蒸到笼子里，然后用筷子插入它们，然后尝试软化它们。
苹果可以促进唾液和开胃菜，当然也可以阻止腹泻。
玉米酱
适用于6个月内的婴儿。
成分：一半新鲜玉米
方法：取下玉米粒，用烹饪机搅拌，然后将其煮成粥，过滤掉硬皮肤
玉米可以改善婴儿的免疫力并增强脑细胞活性。
刺梨汤
适用于8个月的婴儿。
成分：刺，一个梨
实践：
1。洗刺，将梨切成碎片，然后将其煮在锅中；
2。炖直至柔软和豆腐。
用雪梨炖的螺纹可以缓解婴儿的咳嗽，并且非常保湿。您可以经常给宝宝。如果您年纪大一点，可以在2岁之后添加适当的糖。
炒猪肝与西红柿
适合9个月的婴儿
成分：一小猪肝与番茄
实践：
1。洗猪肝，将其切开，然后用刀刮掉肝脏泥浆；
2。将油底锅放入糊状物中。加入肝糊并搅拌它们。确保彻底烹饪。
9到10个月：您可以吃肝脏泥，肉牙，切碎的肉，土豆，地瓜，豆腐，土豆泥，新鲜的压碎蔬菜和压碎水果。您可以参考时间表：凌晨6点喂母乳； 1碗在上午10点（约100-120毫升），2-3汤匙蔬菜或切碎的蔬菜，一半的鸡蛋奶油；下午2点喂母乳（或牛奶）；在下午6点和半个鸡蛋奶油蛋奶油喂食1碗厚的稀饭或腐烂的面条（面条切片）。除了蔬菜果泥之外，您还可以在粥中加入豆腐，碎肉，肝糊等。晚上10点喂母乳或牛奶。如果您的宝宝吃得好，您可以减少一次或开始考虑断奶。到10个月：与前一个相比，补充食品应增加，并且每天可以增加3次。
蘑菇炖豆腐
适用于对大豆产品不过敏的10个月以上的婴儿。
成分：一块嫩豆腐，一些蘑菇
实践：
1。放油锅，将蘑菇炒几次，然后倒入适当量的水；
2。打开锅后，将豆腐切成碎片，然后小火煮15分钟。
用鸡汤炖。
胡萝卜牛肉粥
适用于9个月内的婴儿。
成分：一块胡萝卜和一小块牛肉
1。做粥约半小时；
2。用烹饪机将胡萝卜粉碎或用刀将其切碎；
3。用烹饪机将牛肉粉碎或用刀将其切碎；
4。加碎牛肉和萝卜，然后继续煮一段时间。
营养分析：胡萝卜含有胡萝卜素，对婴儿的皮肤和眼睛有益；牛肉含铁；大米含有淀粉和各种微元素，可以提供能量。
虾肉馄饨
10个月后适合婴儿
成分：虾，馄饨皮，海藻
实践：
1。将虾切成泥，并将其包裹成馄饨包装纸；
2。将其放在锅中煮熟，然后撒上些海藻。
小菜猪肉饺子
适用于10个月内的婴儿。
成分：饺子皮肤，猪肉馅，白菜，切碎的葱
实践：
1。加入猪肉馅料并充分混合；
2。切碎卷心菜，加入猪肉馅料并均匀搅拌；
3。做饺子，然后在锅中煮。
对于不喜欢吃饭的小家伙来说，馄饨和饺子会引起食欲。
24个月前不能食用的食物
有些母亲甚至认为他们的孩子可以吃与成年人相同的食物，这些食物是无忧且体贴的，但是成人食物适合婴儿吗？答案是肯定的，不合适！成人食品不适合2岁以下的儿童。
第一个原因是婴儿没有掌握某些技能，例如自己挑选鱼中的荆棘，而不知道如何拒绝蔬菜中较长的纤维，这很容易被卡在喉咙中并造成危险。另一方面，成年人的食物并不容易让婴儿同化会导致营养不良。同样，成年人经常在食物中添加更多的调味剂，这很容易使婴儿的味道和挑剔的食物。长大后心血管疾病的机会增加，更不用说饮食不平衡了。
因此，婴儿的食物需要与成人的食物分开制作。这是一门艺术，你不能懒惰。
1。不应食用的主食
2种不应该吃的小吃
不应该吃的3种饮料
建议的互补食品
蒸虾鸡蛋
适用于12个月大的婴儿对海鲜或鸡蛋的过敏。
成分：2个新鲜虾，一个鸡蛋
实践：
1。取出虾肉，将其切成虾糊。
2。将少量的水放入锅中，然后蒸几分钟；
3。打鸡蛋，搅拌均匀，然后继续蒸5分钟。
炒鸡蛋与中国香槟芽
适用于12个月大的婴儿。
成分：香调，鸡蛋
实践：
1。在水中涂上香槟，切成碎片；
2。打鸡蛋，加入中国香调，顺时针均匀地搅拌，将它们放入锅中，然后搅拌它们，然后搅拌它们直至完成。
中国香槟的独特挥发气可以防止round虫连接到肠壁上并从体内排出。
混合水果和蔬菜汁
适合12个月的婴儿
成分：1个黄瓜，1个胡萝卜，1个芒果
方法：将黄瓜和胡萝卜切成碎片，取出芒果并切成碎片，用榨汁机直接制作果汁，将它们与凉爽的白色混合。沸水与果汁的比率应保持在1：1左右。
除了富含纤维素外，黄瓜，芒果和胡萝卜还含有很多胡萝卜素。黄瓜含有维生素C，不仅可以防止便秘，而且有助于促进视力发展并提高免疫力。尝试将您送给宝宝的果汁与水混合，不应将其保存在冰箱中。由于太酷，它很容易刺激婴儿的胃。
营养粥
适用于12个月大的婴儿。
原材料：粘性大米，红色日期，红豆，花生，核桃和适当的含量
实践：
清洗所有成分，然后将它们放入电压锅中，加水，然后关闭，启动开关，并在20分钟后自动煮熟。
实际上，许多母亲在家里照顾婴儿。对于从事多个工作的母亲，他们可以使用一些易于使用的厨房用具，例如电动锅炉，米饭炊具等，这些用具会自动设定时间而无需等待。这是一个比较。节省忧虑和精力。
全面补充营养，以增强身体和大脑。
用虾和洋葱炒鸡蛋
适用于12个月大的婴儿。
成分：鸡蛋，洋葱，新鲜虾，玉米油
实践：
将洋葱和虾切成碎；
将鸡蛋打成一个碗中，倒入洋葱和虾，顺时针旋转。
将其放入锅中，搅拌它，然后搅拌它。
它富含蛋白质，钙，磷，铁和维生素C，也富含矿物质。
冷莲子根片
原材料：莲花根，白糖，一点香醋
实践：
将莲根的根切成薄片，然后将其涂在一锅沸水中。将其取出并与白糖混合，将其淋上香醋。
功效：缓解油腻感并增强食欲。出牙婴儿的理想选择。
supizza
适用于15个月大的婴儿。
食材：6英寸的比萨饼皮，四分之一的大脂辣椒，一种番茄，一顿洋葱，一小猪肉，小马苏里拉奶酪
实践：
1。可以从超市购买披萨外壳，也可以用酵母和面条发酵成蛋糕的形状；
2。切碎洋葱和西红柿，在锅中搅拌直至煮洋葱，然后加入西红柿搅拌直至粘贴。是番茄酱。您也可以购买市售的番茄酱，但是颗粒感不如这样。
3。将猪肉切成碎，然后搅拌。成人食用香肠时可以使用。孩子们可以将其更改为猪肉，虾或鱼。
4。将铃铛切成细条，或切碎，然后将芝士奶酪擦成碎；
5。冷却后，将番茄酱撒在比萨饼皮上，然后撒上一层绿辣椒，然后撒上芝士奶酪；
6。以200度进入烤箱20分钟；
7。如果您没有烤箱，也可以使用锅或电动煎饼，这很美味。
如果您想吃辣椒辣椒来满足自己的渴望，建议将这种辣椒变成这种铃铛，并需要适度使用。 6英寸的比萨饼，孩子的饮食可能不小于1/10，其他父母也可以食用，适合年轻人和老年人。
用番茄和土豆炖牛肉
成分：2番茄，一块牛肉，2个土豆，生姜和绿色洋葱
实践：
1。在自来水中加一点盐，然后在牛肉中浸泡1小时，然后切成小块；
2。将土豆切成小块，将西红柿切成小块；
3。将牛肉放入米饭中，然后加水30分钟；
4。搅拌葱和姜，在油底锅中搅拌西红柿和土豆，然后将其倒入填充的牛肉汤中，然后煮沸约25分钟。
西红柿富含胡萝卜素，B族维生素和维生素C。牛肉的蛋白质含量很高，脂肪含量很低，可以帮助您的婴儿增加强度。它是婴儿的非常合适的美食。
蒸茄子用切碎的肉
适合12个月大的婴儿
成分：少量切碎的茄子
实践：
1。清洗茄子，用双手将茄子从中间打碎，然后将其平放在盘子上，倒入切碎的肉，撒上切碎的绿色洋葱，然后撒上一点玉米油；
2。在蒸锅中蒸约20分钟；拿出蒸的茄子，然后在热时用一些芝麻油淋上它。
这道菜具有清除热量和消除卡氏菌的作用，适用于由热，毒素，疮和卡氏菌引起的皮肤溃疡。
蒸牡蛎米
适用于15个月以上的婴儿。
成分：一点大蒜，一点芝麻油，2个牡蛎
实践：
1。取出牡蛎的贝壳，用盐水清洗，用芝麻油和大蒜腌制一段时间，将它们放在米饭的上层，然后将其与米饭一起蒸。当米饭要蒸并继续蒸时，您也可以将牡蛎铺在米饭上。一阵子;
2。释放锅后，自己混合。
炒鸡蛋与西红柿
适合12个月大的婴儿
成分：2番茄，1个鸡蛋
实践：
剥皮并将西红柿切成碎片，放在一旁；
打鸡蛋；
将油倒入锅中，搅拌鸡蛋，直到成熟70％；
加入少许食用油，加入洋葱和姜和炒菜，倒入西红柿，炒至酱汁出来，倒入鸡蛋，然后再炒几次。
煮荷兰在白水中
适合有牙的婴儿。
材料：莲花根
方法：将洗涤后的荷花根放在电压锅中，然后加一点水。由于电压炊具不会损失太多水分，因此足以拥有一点水。煮沸的莲子根将具有柔软的颜色，并且非常柔软和腐烂。荷兰根中包含的糖会使莲子根具有天然甜味，因此无需添加糖。
没有添加的手指饼干
适合12个月大的婴儿
成分：2个鸡蛋，一小撮低浮雕面粉，一小片玉米淀粉，少量玉米油，因为该部分相对较小，因此没有特别称重。
实践：
1。将烤箱预热为175度；
2。单独的蛋清和蛋黄；
3。电蛋制器将蛋清打成白色，直到它有较小的尖角，也就是说，这很难泡沫。
4。在蛋黄中加入玉米淀粉低浮雕面粉和玉米油，搅拌均匀；
5。将蛋清和蛋黄液体均匀混合；
6。放在管道皮带上，将手指的形状挤出烤盘上；
7。将烤箱放在中间层，10分钟，饼干会变成略微金色。
您可以适当地调整面粉的量。您可以食用12个月，并根据自己的喜好调整柔软度和硬度。
鸡蛋玉米饼
食材：甜玉米，鸡蛋，面粉
实践：
将甜玉米粒涂上颜料，并过滤水干；
将玉米仁，鸡蛋和面粉混合到糊状物中；
在不粘锅中涂一层油，然后炸它。
玉米含有大量营养，这对预防心脏病和其他疾病非常有益。还有一种针对婴儿湿疹的民间疗法：切碎白菜并将其煮成果泥，然后使用细玉米粉制作粥，然后加入果泥一起烹饪，烹饪后，将其交给您的婴儿，可以治疗湿疹。
ch豆面团蛋糕
适用于12个月大的婴儿。
成分：50克豆滴，适当量的玉米面，50克韭菜和1个鸡蛋。
实践：
1。将豆葡萄酒放入玉米粉中并均匀混合；
2。打鸡蛋，然后将它们与豆类渣和玉米粉均匀混合；
3.洗涤并切碎韭菜，将它们倒入面条中，然后加入芝麻油；
4。材料混合均匀，可以形成球；
5。拿一些面团，将其圆成一个圆圈，然后将其压成小蛋糕。
6。将少许油倒入锅中，以低火炸；
7。一侧油炸后，将其翻过来，直到双方变成金色。
番茄虾
适用于12个月大的婴儿。
材料：
5个新鲜的虾，2个西红柿和切碎的葱
1。清洗西红柿，将其切成小块切成小块，以备后用；
2。洗净虾并擦洗虾，然后将壳剥离并取下头部，然后用炉灶切成碎片；
3。将西红柿放入锅中，搅拌直至汁液粘贴，然后加入虾并继续炒。
用海带结炖猪排
成分：5个海带结和一块肋骨
实践：
将肋骨稀疏，然后在锅中慢火煮；
锅打开后，放下海藻结；
炖直到变软，慢慢煮。不用担心时间。海带比肋骨更难腐烂，因此您应该主要煮海带。
木瓜炖了螺丝虫
成分：一半成熟的木瓜，适当数量的螺丝脉
实践：
清洗木瓜并取出种子，将其切成碎片，浸泡白色真菌，然后将其撕成锅中，然后倒入适当量的水；
煮沸并捡起果汁。
功效：它可以帮助您的宝宝消化和吸收。
玉米粉蒸
合适的
成分：少量玉米粉，小豆粉，少量面粉和适当数量的酵母
实践：
将所有面粉加入适当量的酵母中，然后将其揉成球；
醒来前让它坐一会儿；
使其成为蒸的面包或蛋糕形状的形状，然后将其在蒸锅中蒸30分钟。