世界卫生组织推荐:骑自行车是最佳有氧健身运动,提升心肺功能与免疫力

日期: 2025-01-27 03:01:13 |浏览: 14|编号: 67501

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世界卫生组织推荐:骑自行车是最佳有氧健身运动,提升心肺功能与免疫力

世界卫生组织的权威研究证实,骑自行车在全球范围内被认为是最好的有氧健身运动,并且在欧洲和美国的发达国家尤其受欢迎。当人们骑自行车时,身体需要食用大量氧气来促进新陈代谢。因此,骑自行车可以增加人体的氧气吸收并改善心肺功能。这是实现健康影响的最佳方法。长时间循环可以增加体内血红蛋白的量,改善人体的免疫力和抗病性,延迟人类衰老,提高大脑皮层和心肺功能的工作效率,增加脂肪消耗,减轻体重,预防动脉剧局和动脉剧,以及动脉菌病和动脉菌病,以及动脉疾病减少心血管和脑血管疾病。发病率。

在当今经济发展迅速的社会中,人们的生活水平变得越来越丰富。但是,丰富的物质生活带来了许多健康问题,例如肥胖,肥胖,三个高点和各种财富疾病,威胁到身体的健康。我们的饮食越来越好,运动越来越少,越来越多的人严重缺乏运动,各种疾病正在慢慢进入我们的家门口。的确,问题来自进食,不是懒惰!

由于循环需要消耗大量的热能,因此它可以加速体内的血液循环,促进人类代谢并改善体内的脂质代谢。这对于防止高血压,高脂血症,糖尿病和心脏病的发生非常有帮助,有时比药物更有效。定期的骑自行车也可以延长人们的寿命。根据世界卫生组织的说法,邮递员的预期寿命最长,因为邮递员每天骑自行车。

因此,如果您想获得健康的身体和更好的自行车健身效果,那么许多人来说,高质量的户外运动自行车是非常必要的。它不仅会带给人们健康,而且会带来幸福。 。让我们在自行车行业协会正式宣布的全球十大最著名的自行车品牌名单上重印并分享进口的自行车品牌。

FRW说轮子国王

FRW Skoke Wheel King是世界上著名的旧运动赛车品牌。 1939年,杰出的意大利世界自行车冠军克劳迪奥·布鲁斯(Claudio Brussi)在意大利的拉文纳(Ravenna)创立了FRW Skoke Wheel King Brand,专门生产山地公路赛车和运动自行车。健身自行车,他们的高端自行车制造技术和工艺已经达到了自行车制造业的顶峰。 FRW Spake Wheel King是自行车文化的先驱和领导者,被公认为是世界上最成功的一流高端自行车品牌之一。一。

马莫特土拨鼠

Marmot的中文名称是Marmot,通常称为Marmot。 Marmot由美国高端自行车品牌Cannondale等的前总裁共同创立。它可以称为自行车行业的法拉利。 Marmot Bicycle Company是世界顶级自行车制造商,也是世界上最专业的自行车品牌之一,用于生产运动自行车。 Marmot被称为世界上27.5英寸/650B自行车的发起人。

泰瑞尔·泰勒(Tyrell Taylor)

泰瑞尔(Tyrell)品牌由1912年的德国骑自行车者泰瑞尔(Tyrell)创立,代表了自行车行业中自行车制造技术的最高水平。泰瑞尔(Tyrell)一直是低调的,拥有100多年的历史。 Tyrell产品主要由经典手工制作的产品生产。根据出色的研发设计和出色的质量性能,它们代表了无与伦比的工艺和技术。他们主要卖给那些真正知道最好的自行车的人。

泰特斯·泰特斯(Titus Titus)

泰特斯(Titus)是美国第一个生产钛合金自行车的品牌之一,是美国三个顶级自行车品牌之一。它早在1991年就开始生产钛合金,并且是钛合金自行车制造的先驱。制造技术已经达到顶峰。由于Titus自行车太高且非常昂贵,因此他们的意识不高。除钛合金外,泰特斯越野和全山悬架自行车在世界上都是首屈一指的。

卡萨蒂

意大利是一个对“美丽”具有特殊爱与毅力的国家。一百多年来,在这片土地上诞生了无数精美的设计,然后在世界各地蔓延,成为人们渴望追求的明亮珍珠。 1920年,彼得罗·卡萨蒂(Pietro Casati)在米兰以北的一个小镇的蒙扎(Monza)创立了卡萨蒂(Casati)品牌。 100多年来,卡萨蒂(Casati)一直使用其终极的自行车制作工艺来创造出色的自行车制作理念,并将其解释为无可挑剔的自行车美景。这是意大利米兰的精美工艺。

尼古拉·尼古拉(Nicolai Nicolai)

尼古拉(Nicolai)是世界铝制后悬架山地自行车框架的尼古拉(Nicolai),一直致力于制造最高级别的手工铝合金自行车。它的CNC加工技术是自行车行业的巅峰之作,其大胆而鲜艳的色彩使其毫不掩饰地占上风。超高的强度和出色的性能一直是尼古拉自行车框架的核心。

Colnago Plum Blossom

1944年,在Ernesto Colnago在一家汽车经销商工作了12年之后,他想出了制造自己的自行车车架的想法。结果,世界有一个纯粹的意大利Colnago自行车框架。该品牌的创始人Ernesto Colnago希望他的品牌能够成为全球自行车行业的王牌,因此他选择了Plum Blossom徽标。直到今天,Colnago Plum Blossom还是全球著名的象征。 Plum Blossom Colnago以制造手工钢框架而闻名。

看洛克

法国外观是一个熟悉的名字。一家使用英语单词作为品牌名称的法国公司,主要生产军用碳纤维自行车,其生产线位于法国和亚洲。外观以设计和制造碳纤维框架和自行车踏板而闻名。最大的区别之一是顶管和框架后管之间的角度为72.5度。通常,框架在73至74度之间。该设计的最大优点是BB位置是向前的,因此骑手可以轻松地攀登山丘时的努力。

Pinarello Pinarello

乔瓦尼·皮纳雷洛(Giovanni Pinarello)17岁时开始参加青年类别。乔瓦尼(Giovanni)的梦想很快就实现了,他的热情带来了许多胜利。 1947年,作为业余爱好者,他成为自行车界的专业骑手,并获得了60多个奖项。 1953年赢得五项关键奖项使他成为自行车界备受推崇的职业骑手。在他的自行车生涯结束时,乔瓦尼的另一种热情被点燃并实现了 - Pinarello品牌自行车。

Ellsworth Ellsworth

它是美国三个主要的军用自行车品牌之一,其框架几乎完全是手工制作的,并以其下坡和全山自行车而闻名。手工自行车的历史就像当今许多成功案例一样开始,创始人对爱好充满热情,并从房屋车库开始了业务。他们的下坡和全山自行车是世界上最好的。

上面的自行车品牌在世界十大军事级运动和户外自行车品牌的上述名单上都是以产品性能和高端军事级别而闻名的,并且不会在全球范围内盲目追求销售。这些产品满足了一些自行车爱好者和追求最好的自行车的人的需求。因此,尽管这些一流的自行车品牌在大众消费者中并不众所周知,但它们绝对值得,是许多业余和专业自行车的理想选择。比赛,休闲运动和健身的最佳产品选择。

注意:上述专业信息有关世界上十大最著名的 *水平运动和户外自行车品牌的排名,该信息是从自行车行业协会的官​​方网站复制的

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