敏感肌护肤秘诀：科学保养如何让我的皮肤焕然一新

这个话题确实是永恒的话题。好好保养自己的皮肤真的很重要！

我觉得这个问题是给我一个“炫耀”的机会，展现我的自信~（哈哈哈哈，你突然自恋了，别反驳我！）

让我把手放在胯上一会儿吧~

在护肤之前，我的皮肤是敏感的，就是那种一遇风吹日晒就会出现血丝的皮肤。我很无奈。我去医院检查了。临行前，医生总是给我四个字的忠告：注意皮肤护理。！

为此，我真的进行了一系列的保养！别担心，保养真的很有用！

并不是说每天用水洗脸就可以了，也不是说拔罐刮痧，或者喝点汤水就可以治病，这些都是营销噱头！

2020年即将过去，科学保养最重要！

好了，扯远了，来分享一下我的护肤心得吧~（走开，营销号就粗了）

首先，我调整了作息时间，开始早睡早起。说实话，我上学的时候从来没有这么用功过！

果然，为了美丽，我们女人是可以不择手段的~

现在我已经基本形成了生物钟。到时候我想睡觉。我早上自然醒来。我每天都感觉很幸福。毕竟晚上我没有经历过“网压云”……

其次，我开始研究各种护肤品。在这里我想给大家一些中肯的建议：不要盲目相信某些护肤品所吹嘘的功效。注意你使用的词语。我这里说的是“夸”这个词。

做护肤品的人绝不会说没有效果。基本上一周之内就会看到效果，无论什么皮肤问题都迎刃而解！

姐妹们哇！我简直不敢相信这一点。如果有这样的效果，还需要医生吗？医院应该设立什么样的皮肤科？只要使用这款护肤品就可以了！

总之，大家一定要擦亮眼睛，不要只相信网络营销！

不管有多大的品牌，其营销中肯定会存在虚假成分！

回到正题，护肤品第一要务就是安全。如果达不到这一点，那就是无稽之谈！（仙女也会使用粗言秽语，尤其是对影响我们美丽的人和事！）

因此，选择护肤品时一定要选择品牌的，网上可以找到或者有线下专柜的。这些都是安全保障。说白了：能逃的和尚，是逃不出寺庙的。

一分钱一分货。如果个人收入允许的话，应该选择比较大牌的护肤品。毕竟，它们通常价格昂贵是有原因的。

你敢在脸上用便宜的、无品牌的东西吗？

以面膜为例。目前医用级面膜只有几种：福尔佳、海菲乐、福清。它们比普通面膜贵一些，但至少安全！

我不会过多谈论我在这里使用的护肤品，这样我就可以避免一些巨魔向他们发送私信说这是一个营销帐户！（你全家都是营销号！）

拥抱自己，强迫自己不要委屈

时刻倾听姐妹们的心声，明智地选择最适合自己的护肤品！

顺便说一句，想做医美的姐妹们绝对不要去“小作坊”，因为这时候钱是省不了的！注射玻尿酸时，最好选择历史悠久的品牌，比如瑞蓝、哈飞乐等，当然具体建议还是需要咨询医生。

手术后一定要使用医美面膜，比如福尔佳、福清、海菲乐等。它们都是中国知名且值得信赖的品牌。毕竟手术后的恢复是非常重要的事情！

最后，就是锻炼。这确实是陈词滥调。互联网上也有很多运动科学。其实，最简单的运动——跑步就可以保证我们皮肤的健康。

凡事最重要的是坚持。对于运动这样的事情，只要坚持保证足够的运动量，就一定会收到效果。（我不能保证你两个月后就会好起来，但是如果你坚持两个月，你就会发现明显的效果。有效~）。至于那些健身课程，我个人认为没有必要。（这个因人而异，有条件报课的可以得到更专业的指导~）

最后，稍微健康一点的饮食不仅有利于锻炼，也有利于你的健康。如果你这样做了，保养皮肤真的不是什么难事！（护肤交流Vx：yimeiren116）