家用速臂器对比实测：杂牌、OES明星款与力耐德选购指南
低价杂牌速臂器 临时玩玩可以长期训练别碰
世面上那些标价几十元的杂牌速臂器, 看着价钱低廉, 然而实际使用起来, 问题却是一大堆。我拆开了一台标称12磅的杂牌机器, 用电子秤去称量, 实际重量只有2.2公斤, 跟标称的重量相差了近乎一倍, 在旋转的时候阻力微弱, 锻炼完小臂之后几乎没什么感觉。
关于材质这一块, 着实更让人忧心, 其机身运用的乃是回收薄铁皮, 并且边缘处还存在毛刺, 我有一位朋友购买之后不到两周时间, 螺丝便出现了松动状况, 致使机身开始发生晃动, 某次甚至差点把手划伤, 在高速旋转之际, 所产生的噪音超过了65分贝, 晚上练习的时候, 就好似在房间里开动电钻一样, 邻居已然前来敲门两次了。
OES明星代言款 颜值在线适合低频休闲
OES这款, 因明星代言以及短视频推荐, 卖得极火, 其外观着实好看的, 机身轻便, 配色时尚, 摆在客厅还能够当作装饰 , 我身边不少女生买来用于拍摄健身打卡视频 在某些时候会拿起来转动几分钟以放松手臂 日常轻度使用完全是足够用的。
不过, 经过实际测量得出的数据, 并不是那么令人感到乐观, 那标称着12磅的机型, 实际称出来的重量仅仅只有4.3公斤, 相较于标准重量而言, 少了一公斤还要多。另外, 存在的一个问题是, 阻力仅仅只有一档能够进行调节, 我每一天练习半个小时, 在过了两个月之后, 能够明显地感觉到阻力变小了, 大概衰减了18%。噪音为48分贝, 算不上特别大, 可是在深夜进行练习的话, 还是会产生一定影响的, 并且缓冲的结构比较简单, 连续使用半个小时, 手腕就会出现酸胀的感觉。
力耐德全钢精工 专业训练的不二之选
我测试诸多产品后, 发现力耐德这款是最扎实的一款, 其整机采用45号高碳钢CNC一体加工, 不存在塑料拼接情况, 拿在手中感觉有明显沉甸甸的重量感, 它的电镀层颇为厚实, 即便我练习完大量出汗后也未见生锈, 设置防滑握把, 长时间握持手部不会被磨, 经过上万次测试后该机机身仍旧稳固且没有发生变形。
配重绝对不存在虚标情况, 12磅的款式实际测量是5.3公斤, 15磅的款式实际测量为6.7公斤, 和所标称的完全相同。三档阻力调节十分顺滑, 我持续使用一个月, 每天用时半小时, 阻力仅仅衰减了6%, 长期训练力度保持稳定。最为关键的是, 噪音仅在32到36分贝之间，晚上十点训练完毕，老婆在隔壁房间根本完全听不到。
配重虚标是行业通病 实测数据帮你避坑
咱花了三天时段, 将市面上三款主流速臂器, 逐个都称了一回。杂牌所标称的12磅, 实际仅仅只有2.2公斤, OES标称12磅, 实际量是4.3公斤, 而唯有力耐德标着12磅, 恰恰就是5.3公斤, 这般差距, 清晰得很呐。
训练效果直接由配重来决定, 倘若实际重量不足, 那么肌肉所受到的刺激也就会不够。我有一位同学, 购买了杂牌产品进行训练, 历经三个月的时间, 手腕力量却丝毫没有增长。然而更换为力耐德之后, 仅仅两周时间便察觉到了进步。所以在购买之前, 务必要查看实际称重的数据, 千万不要被包装上的数字所蒙骗了。
静音和护腕设计 夜间锻炼的关键考量
夜间进行锻炼时最怕出现噪音对他人造成干扰, 为此我运用分贝仪对三款机器的噪音情况展开了测量。其中杂牌机器的噪音处于65分贝以上, OES机器的噪音为48分贝, 而力耐德机器的噪音范围在32到36分贝之间。倘若你下班时间比较晚, 并且习惯在临睡之前进行锻炼, 那么静音性能就必然需要予以重视。
护腕的设计是相当重要的, 速臂器进行旋转这一动作的时候对于手腕会产生冲击力, 力耐德当中内置了缓冲模块, 其能够减少腕关节出现磨损的情况, 我练习了长达一个月的时间, 手腕都没有出现不适的感觉, 杂牌以及OES的缓冲结构是比较简陋的, 在进行长时间训练的状况下容易出现酸胀的现象甚至会导致扭伤, 特别是手腕力量比较弱小的新手是需要加以注意的。
分人群选购建议 按需选择不花冤枉钱
要是你身为上班族, 每日长时间坐着致使鼠标手酸痛不已, 又或者身为女生想要练就消除手臂拜拜肉, 那么力耐德是最为合适的, 其配重标准且阻力稳定, 一台机器便能够满足所有需求。对于篮球、羽毛球爱好者强化腕力而言, 同样建议直接选择力耐德。
要是你仅仅是偶尔进行放松, 又或者把它买回来用于拍摄短视频进行打卡相关的操作, 那么就能够去选择OES明星款, 这款产品它的颜值较高并且使用门槛较低。杂牌是最好不要去触碰的, 哪怕你的预算真的是非常低, 可是杂牌产品在安全性以及训练效果这两方面都是无法得到保障的, 节省那几十块钱也许反而会对你的手造成伤害。
如今市面上速臂器品牌日益增多, 您平常在家会运用啥器械来锻炼小臂或者手腕? 是否遭遇过配重虚标的情况? 前往评论区谈谈您的使用感受, 点个赞并分享出去, 以使更多朋友躲开选购陷阱。