第45届广州健身健美赛我校获1金5银3铜，大学生赛亦有佳绩

华南农业大学见证了2025年广州健身健美锦标赛的结束时刻, 这场举办的赛事, 吸引了来自省内外多地多达600多人次参与其中前往角逐, 从而成为了国内参赛人数最为众多的健身健美赛事, 其规模不仅创造了历史以来的最高纪录, 并且还首次实现了高校组与公开组的联合互动, 由此竞争的激烈程度便能够明显看得出来了。

参赛规模创新高 57所高校竞相亮相

5月31日, 有一场赛事, 6月1日, 这场赛事还在继续, 第45届广州健身健美锦标赛, 在华南农业大学举办, 该赛事, 是由广州市群众体育指导中心进行指导的, 是由广州市举重健美协会、广东省学生体育艺术联合会主办的, 赛事设有公开组项目, 赛事设有高校组项目, 赛事涵盖传统健美项目, 赛事涵盖古典健美项目, 赛事涵盖男子健体项目, 赛事涵盖等8个项目, 赛事吸引了香港健美总会参与, 赛事吸引了澳门健美总会参与, 赛事还吸引近百家单位进来参与。

高校组预赛竞争白热化每组近40人厮杀

在高校组的8个组别预赛那儿, 每一场参加比赛的人数差不多接近40人。选手们于舞台之上展现肌肉线条、对称性以及舞台表现力, 裁判依照国际标准来评分, 具有高密度的竞争意味着, 只要选手稍微出现失误就极有可能被淘汰掉, 唯有状态达到最完美的那个人才能够晋级到决赛。

广州城建职业学院健美队斩获1金5银3铜

在体育与教育学院专任教师肖若琦, 对广州城建职业学院健美队进行指导工作, 还有周艳凤, 以及马振强的共同指导之下, 该学院健美队取得了相应成果, 先是有获取1枚金牌, 接着有得到5枚银牌, 然后还有收获3枚铜牌, 并且还拿下团体总分二等奖。与此同时, 肖若琦以及马振强获得了“优秀教练员”称号。而这些成绩是在53所高校、600多名选手中奋力拼搏而得来的。

赛前备赛靠的是科学训练和严格饮食

对于这场比赛, 队员们自3月起着手备赛, 每日训练2至3小时, 涵盖力量训练以及有氧减脂。饮食方面碳水摄入严格把控, 每日蛋白质摄入量达体重的2倍。肖若琦教练表明, 队员们凌晨5点起床额外训练, 晚上10点方可休息, 如此自律乃是获奖的关键。

学校支持是成绩背后的硬支撑

学校投入专项的资金, 用于建设健身训练的场地, 还购进专业的器材, 并且聘请具备有国家级裁判资质的教练团队。体育与教育学院会定期组织模拟的比赛, 以此帮选手去适应赛场的节奏。校长曾多次到训练场进行慰问, 鼓励学生要“用实力说话”。正是这种系统的支持, 才使得健美队能够专注于备赛。

未来计划深化体育教学改革

学校宣称会持续着重学生综合素质培育, 强化师资队伍构建, 打算引进更多国际健美裁判投身教学, 还准备开设健身健美选修课, 以使更多学生接触该运动, 其目标是在三年内培育出全国大学生健美锦标赛冠军, 促使健身健美在高校得以普及。

要是你同样萌生了参加明年举办的广州健身健美锦标赛的念头, 你认为在准备比赛期间最难的究竟是进行训练, 还是把控饮食? 欢迎于评论区域分享你的看法, 点赞并且转发以便让更多人目睹高校健美别样风采句号。