Keep Fit App：智能配套，定制计划，跟踪健身历程，助你塑形

Keep Fit App：智能配套，定制计划，跟踪健身历程，助你塑形

【介绍】

保持健康应用程序是一款跟智能手环相互配套来使用的软件，仅需借由蓝牙就能连接，能实时呈现出用户的心率变化以及身体状态，还能够依据小伙伴们的具体身体情形提供最优的运动方案，与此同时能够查看运动之后的体脂变化状况。

软件内容

开启keepfitapp，它是你的私人健身教练，能够让你在任何时候任何地点进行Fit一下，从而让身材变得更有型。不管你的目标是减掉脂肪、增加肌肉还是塑造身形，Fit都可依据你的健身基础以及日程，为你量身打造个人专属的健身计划。

软件特色

1.训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；

2.有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；

3.现在，Fit它已经能够支持连接到「HealthKit」，依据身体各项指标，去推荐专业的训练课程。

软件功能

keep fit 应用由点点技术公司研发,主要功能有:

1、记录运动距离和运动时间;

2、智能的运动时间轴会告诉您每个小时的运动量;

3、可以设置目标,鼓励自己完成每天的运动量。

事先声明免除责任：在运用这个应用程序去做出任何有关医疗方面的决定以前，务必要去寻求医生给出的建议。

软件亮点

健康与饮食指南

在不同的训练阶段当中，给你提供具有针对性的饮食方面的建议，以及健身方面的指导，从而更能够快速且有效地达成健身目标。

热门训练课程

腹肌撕裂动作集合，全身完全伸展态势，针对臀腿零基础人士的练习，以HIIT方式尽情畅快流汗，Tabata模式的高效碎脂器械，通过徒手进行的胸肌训练项目。

产后进行恢复训练，有徒手双臂塑形训练，还有入门姿态的瑜伽伸展，有人鱼线的塑造，有那兼具马甲线的雕刻，还有哑铃参与的全身循环训练。

Fit是一位实实在在的私人健身教练，我们所追求的目标，在于从身体层面以及精神层面，打造更为出色的你。

下载Fit，就此开始，塑造自己！SHAPE UP！

软件优势

「视频教学，语音指导」

真人录制健身视频、全程语音指导练习

多种训练课程任你选，想练哪里练哪里

「健身达人，各种干货」

健康饮食菜谱分享，搭配健身更有效

Keep社区干货分享，全民助你来减肥

「健身历程、实时记录」

每日打卡，全程记录你的健身历程

软件特点

1.超200节健身课程，其中有减脂HIIT课程，还有Tabata课程，另外又有增肌力量课程，也有瑜伽课程，以及拉伸课程，还有热身课程，甚至有生理期相关课程，更有产后恢复课程，等等。

2.有着超过600个训练动作，其中有美国UnderArmour品牌健身导师陈蕴也就是Jordan Chen，还有专业教练的标准视频示范。

3.健身导师团队，精心设计了训练课程，合理编排了训练步骤，这些训练课程和步骤，更适合国人体质。

4.多种多样时长的课程，适配各类健身场景，给予离线训练支持，随时随地开启训练模式。

5.有着高品质的多机位训练视频，能清晰地呈现出动作的细节，可全面地掌握动作的要领，进而提升训练的质量。

好多小伙伴看到这儿想必都已满心欢喜了，因此便赶忙到游戏爱好者那儿去下载keep fit，从而开启一段奇特的经历。