写过十几期健身健美大咖点评，竟然把这位健身博主给忘掉了，这位健身博主是谁呢？他就是健身王Sir。一直到今天，由于后台粉丝疯狂刷留言发出提醒，才得以看到，这样做实在是有点太不慎重了，实际上我关注老王已经有好几年时间了。
你要说，谁是某音的元老，他绝对算一个。
在几年之前，我被他那始终沉迷于健身的态度给吸引了，有的人讲他傻愣，仅仅晓得健身，然而他依靠着这个特点，在某音已然取得了一定成果，并且娶了一个喜爱健身而且有点小钱的富婆。
所以，大伙千万不能只瞧表面，而是得去看他的行为表现。旁人常常会讲：那些肌肉男四肢特别发达，可头脑却很简单！但若追问起来，真正头脑简单的又能有几个？大家对于健身始终保持从一而终的态度，这样一来思维必定是活跃的。
之前也曾前往深圳线下参与过跟他有关的一节课的学习。那么我们今天就开始来进行剖析：被称作健身王Sir的他。大家都称呼他为老王，他在今年的岁数是36岁，其身高为183，体重朝着100公斤以上的方向奔去。
依据这个数据而言，可以明显看到，他经过的训练时间是较长的同时其肉量是足够扎实堪称实在结实十足的毕竟仅就他183的身高来讲其体重能达到100公斤并且常年维持保持着清晰的腹肌。
从肌肉形态方面来讲，老王的胸肌呈现的是方形胸，其上部、中部以及下部的肉量全都十分饱满，胸肌具备对称性，并且胸中缝处的肌肉体也并非很宽，故而胸肌属于绝对的上等天赋。
拥有六块腹肌的男人老王，其腹肌形态极为规整，大小完全统一，看上去相当漂亮。他对于腹肌所秉持的态度是，腹肌乃是自律的代名词，不管是增肌的时候还是减脂的阶段，腹肌都应当存在，然而你好像很少看到他去练习腹肌。
老婆说到点上了还不止一回，在直播间回应，老王核心力量足哦，腹肌多年了极少专门练，得观察他这呼吸方式，总结下，确实是这样没错！
你去瞧他做卧推，深蹲，硬拉，其过程都是顺畅自然，毫无阻滞，这么多年的训练致使他拥有了对这些动作极为全面且深入的理解，并且已将这些理解完美地融合在一起，这一点我在前面也曾提及过：一个做动作时给人感觉特别舒适自在的人，其形体必然不会差到哪里去。
他的腹肌属于那种上等的天赋，腹外斜肌呈现出很好看的状态，只是存在着一个不太好的方面，那就是腰过于粗。具体而言，就是当你看向老王的时候，会感觉他整体显得很大很壮，然而却很少能有那种呈现出锥子般的感觉，缺乏一定的美感，特别是在进行正面展示的时候。
开展健体比赛就相对吃亏，他的肩部胴体数量充足，且呈现向外翻卷的态势，特别是肩中束部分，取得了极为出色的训练成果，故而在进行叉腰动作期间，视觉上的冲击力度瞬间得到了增强。
他手臂练得也较为出色，特别是肱肌，像这般的肱肌恰好承接他肩部的外翻情况，致使肩与手的衔接不会显得很突兀，肩手的形态同样处于上等水准，同时肩手的形态也是在上等水平的范畴。
有网友发出评价称，老王乃是全网之中，那一个完全没有任何训练技术，却练出一副好形体的博主。可以确定这件事是真实的，他的口头禅，除去老婆牛逼之外，从来都没有说过任何关于训练饮食技术方面的话语，并且这些都是由他老婆予以主理的。
老王的背部，有着一定的宽度，还有相应的厚度，特别是其中上部位的斜方肌，练得相当出色，这和他时常进行硬拉练习存在关联，稍有欠缺的地方在于其中下背部类似圣诞树的那一块区域。
你会察觉到一个状况，为何我对老王予以这般高的评价，然而他却并未获取到什么成果。其一，这乃是人家他自己所做出的选择，或许沉浸于健身的那个世界里，偶尔去参加一下比赛，如此才更契合他所在的节奏。
除此之外，便是他的头跟身体显得极不协调，仿佛头是独立的头，身体是单独的身体，而后舞台上摆造型又是别样的一种风格，那种感觉难以言明，恰似水龙头的水一会儿开一会儿关，突然间又全部打开了。
这便是顶级艺术所匮乏的，你的造型欠佳，或许是因你的训练太过单一，你极为热衷于健身，然而你仅钟情于健身，除此之外，其他任何与艺术相关之物你皆不喜爱。
但是那健身的健美活动，它除去平常时候的训练之外，真正登上舞台的时候那就是一场选美赛事，这同样也是一种艺术的展现，最早呈现出来的便是如雕塑一般的肌肉身材了。
真正在训练上达到良好水准，并且取得一定成果的人，他们或多或少会持有一些与艺术有关的喜好，诸如唱歌，画画，跳舞之类，你瞧小萝卜。
不管是在刚开始健身之前就会出现的情况，还是在健身之后才逐渐喜欢上其他各类艺术的情形，这些事物对于你的健身而言，并没有什么基于本质的、直接起到作用的助力，然而这类事物却能够促使你去领会美的定义。
具备了审美当作基础，你的训练方才能够致使你的身材达成一种美观的情形，而非一种宽大的情形。
如今好多赛场上，你所能瞧见的某些古典神兽，实际上都是古典未成功的，肌肉大得过分的那种，只晓得一味地大，没别的办法，那就只能搞传统，同样的道理，有些人对健体真是特别地执着，然而最终练得来的仅仅是个肉装的健体罢了。
有着传统样式的腰，具备古典风格的腿，然而就是不舍得去跟古典作比较，这是为何呢？原因在于没有古典样式所具有的框架，所以也没法与传统进行对照，这又是为何呢？难道是尺寸依旧不够大吗？是身体形态始终欠缺那么一点儿韵味，所欠缺的这一点儿韵味，除开当今的骨骼框架以外，除去肌肉形态之外，其实就是全身各个肌肉之间的协调性不足。