开始时的步骤，首先弄把跑步机主机及其那些附件将其从包装盒当中给拿出来。
跑步机所具备的附件包含哪些呢，有按摩器，还有按摩带，另外有扭腰盘，再者是仰卧起坐架，同时有饮水瓶，以及饮水瓶支架，并且有哑铃，最后还有安装工具包等。
具体安装流程： 我们跑步机安装简单，几个螺丝就轻松搞定！
1·第一步：
使立柱完成固定。首先，要把跑步机的立柱给立起来，接着，使用8乘50的螺丝开始固定立柱的其中一个侧面，当安装好一边之后，然后再去进行安装……
开始的步骤：
首先将跑步机主机及其附件从包装盒里面拿出来。
跑步机的附件有：按摩器、按摩带、扭腰盘、仰卧起坐架、饮水瓶、饮水瓶支架、哑铃、安装工具包等。
二·具体安装流程：
我们跑步机安装简单，几个螺丝就轻松搞定！
1·第一步：
固定立柱。
先来把跑步机立柱立起来，拿8乘50的螺丝先去固定立柱的一个侧面，一边安装到位后，接着安装另一个侧面。立柱侧面固定妥当后，用两个8乘以16的螺丝固定立柱的背面。
2·第二步：
安装跑步机前面的U型扶手支架。
将扶手的孔，对准立柱连接片的孔位，使用一个8乘以50的螺丝，先固定半边扶手，拧上两三个丝口，不要拧得过于紧巴。待固定好之后，接着进行另一边扶手螺丝的安装，而后套上黑色的保护套。
3·第三步：
安装立柱之间的支架，用四个7乘以16的螺丝固定在两边。
4·第四步：
固定表盘扶手。
先用两个七乘四十的螺丝做连接，之后把白色的保护套安在扶手上。
5·第五步：
安装跑步机主机与按摩器支架。
在留意安装按摩器支架之际，务必要添加塑料垫，以此来削减按摩器运作之时所产生的震动，使用7乘65的螺丝，使之固定按摩器与跑步机前方的U型扶手支架，螺丝不宜拧得过于紧，而后逐一将绿色的海绵棒，放置于按摩器支架之上，最终把哑铃放置在支架上的相应地方。
6·第六步：
安装按摩器及按摩带。
把按摩器背面的3个螺丝拧下来，接着把按摩器放置到按摩器支架上，随后再把螺丝拧上去，最终将按摩带安装好。
7·第七步：
在立柱侧面安装水瓶支架，放上水瓶。
8·第八步：
安全锁要安装在表盘之上，这个部分你要是小瞧了，那可不行，安全锁可是跑步机的又一道开关呀！
9·第九步：
如果您有着边跑步边听音乐这样一种想法，那么您还需要去连接USB接口，还需要去连接MP3接口。
三· 温馨提示：
没完全把跑步机安装妥当之际，别把螺丝拧得过于紧，尤其是安装按摩器支架的那些螺丝！
完成安装之后，将插座插上，把开关开启，如此便能在跑步机之上迈开双腿，尽情去享受跑步的进程，感受生命的律动啦！