腰不好怎么调养？老中医古方调理腰突腰疼
现如今，要跟诸位说一说我历经一生所积累的临床经验，有一款从古老方剂里经过提炼并改良而成的调理方，它是专门针对于中老年人群以及上班族中高发的腰椎间盘突出状况所引发的腰部疼痛问题的。这个方子源自经典的准则规范，主要是针对肝肾发生亏虚、气血出现瘀滞、经络产生不通畅此种普遍的证型的，不管是因腰椎间盘突出所引发的腰部疼痛、腰部发酸，还是腿部出现麻木、下肢呈现放射痛的情况，只要辨证是正确的路径，都是能够应用的，今天仅仅发布这一回，建议各位赶快进行收藏，转发给身旁有需求的人士。
众多的人遭受着腰突引发的腰疼困扰，弯腰之时感到费劲，长时间坐着、站着会疼得无法直起腰来，甚至出现腿麻且无力，行走也不方便的状况，要不就盲目地去按摩，要不就硬撑着，越是折腾越发严重，却不知道这背后隐匿着中医所说的“肝肾亏虚、气血瘀滞、经络阻滞”的关键问题。腰是肾的外在表现部位，肝肾不足那么腰就失去了滋养，再加上长期久坐、劳累致使气血瘀堵，经络不通畅，疼痛自然而然反复难以痊愈，长期忽视的话，还可能致使症状加重，影响正常的生活，一定要赶快进行调理。
此方剂总共含有七味药物，其组方架构严谨，药物配伍极为精妙，全方位精准遵循中医所秉持的“君臣佐使、补益肝肾、活血化瘀、通络止痛”的原则，这七味药物依次分别为：杜仲，牛膝，当归，川芎，独活，秦艽，白芍。
把七味药组合一块儿，其力量变得更充足，作用也更为稳定，关键要点乃是“补、通、养”这三者同时进行，从根本源头去减轻腰突引发的腰疼以及腿麻所带来的困扰。
杜仲、牛膝承担着 “补” 的职责，杜仲具有补肝肾、强筋骨、壮腰膝的功效，它是调理腰疼的经典药材，能够补足肝肾之气，使得腰部增强力量，从而从根本上对腰膝酸软、腰疼无力的状况加以改善；牛膝具备补肝肾、强筋骨、通经络的作用，它不但能够辅助杜仲补益肝肾，还可引导药力下行，直达腰部以及下肢，进而缓解腿麻、下肢放射痛，这两味药共同使用，夯实腰部基础，减轻疼痛复发的几率。
当归与川芎负责“通”，当归具有养血活血以及通络止痛之功效，它能够滋养腰部经络，可改善因气血不足所引发的腰疼，川芎能行气活血且化瘀止痛，其专门用于化解腰部的气血瘀堵，还可打通经络阻滞，进而缓解腰疼以及腰部僵硬，此两药相互配合，会使气血顺畅运行，经络得以打通，如此一来疼痛自然减轻。
独活、秦艽、白芍承担着“养 + 通”的职责，独活具备着祛风除湿、通络止痛之能，其可以将体内湿气予以清除，能够对腰部因受凉、受潮而引发的疼痛起到缓解之效；秦艽有着祛风除湿、舒筋活络的作用，能够改善腰部僵硬以及下肢麻木的状况，从而可使经络变得更为通畅；白芍能够养血柔筋、缓急止痛，可缓解腰部肌肉痉挛，进而减轻疼痛感，此三种药物一起使用，不但能够疏通经络，而且还可以滋养筋脉，能让腰部和下肢更加舒展。
用这样的配组方式，达成了补肝肾的效果，实现了通气血的作用，达成了疏经络之效，达成了止疼痛之功，兼顾了标本，持续坚持进行调理，因腰突所引发的腰疼症状、腿麻症状、腰酸症状等会逐步得到缓解，弯腰之时会更轻松，行走之时也会更轻松，无需再遭受疼痛的折磨了。
此药方所适用的范围极为广泛，其中涵盖了腰椎间盘突出，腰椎出现退行性病变，因腰肌劳损而引发的腰疼情况，特别适宜于肝肾亏虚，气血瘀滞，经络不通的这类人群，不管是中老年人由于肝肾衰退从而引发的腰突状况，还是上班族、体力劳动者因久坐久站、过度劳累所导致的腰疼问题，只要辨证对路便都能够应用上。
这类人群常见表现有：
腰部疼痛、酸胀，久坐、久站、弯腰后加重，休息后缓解；
下肢出现麻木之感，伴有酸胀表现，或者存在放射痛，此放射痛是从腰部开始，朝着大腿方向放射，再到小腿部位，甚至一直延伸至脚底。
腰部僵硬、活动受限，弯腰、转身费力；
腰膝酸软、神疲乏力、头晕耳鸣，劳累后症状加重；
舌质暗红或有瘀点，舌苔薄白或薄黄，久坐后腰部有坠胀感。
在运用中医手段对腰突引发的腰疼状况予以调理时，同样遵循辨证论治的原则，我会依据不同的体质情形，以及症状的轻重程度，还有所伴随出现的其他问题，进行灵活的加减处理，以此使得调理能够更加精确到位，更加富有成效。
腰疼剧烈、刺痛明显，加桃仁、红花，加强活血化瘀、止痛效果；
患部情况为，下肢麻木程度十分严重，经络阻滞的状况极为明显，此时添加丝瓜络以及路路通这两味药物，目的在于强化通络活络的功效。
若是肝肾亏虚的情况较为偏重，且腰膝酸软的状况十分明显，那就添加枸杞以及山茱萸，以此来实现补肾益精的效果，并且达到强筋健骨的目的。
腰部受凉、疼痛加重，加桂枝、干姜，温经散寒、止痛；
伴有肌肉痉挛、僵硬，加伸筋草、透骨草，舒筋活络、缓解僵硬；
神疲乏力、气血不足，加黄芪、白术，补气养血、增强体质。
我从事医疗工作40年了，见识过诸多患有腰椎间盘突出症且伴有腰疼症状的患者，他们遭受着反复的折磨，有的进行胡乱的按摩，有的胡乱使用药物，结果不但没有产生效果，反而使病情加重了，甚至致使神经受压程度加剧，腿部麻木变得更加明显。实际上，腰椎间盘突出症引发的腰疼并非是那种无法医治的病症，只要找准辨证的方向，采用正确的调理方法 ，就能够逐渐减轻疼痛 ，改善症状 ，降低复发的几率。
将这篇内容妥善收藏起来，转发给身旁那些遭受腰突致使腰疼以及腿麻所困扰的家人与朋友，特别是那些常常长时间坐着、频繁弯腰从事劳作的人，说不定便能够助力他们摆脱疼痛的煎熬，养护出一个健康的腰。
#中医#，#痛风饮食#，#痛风降尿酸#，#痛风#，#中医养生#所涉及#中医健康#领域，#健康科普#，#超能健康团#，#清风计划#，#健康科普排位赛#。