金钟国病倒！健身狂魔也扛不住长期过度消耗，咋回事？

已经49岁的金钟国呀，突然之间就生病了，病倒了，谁都没有想到，向来可是以铁人体质而出名的那个健身狂魔呀，居然会被一种称作前庭神经炎的病给彻底地打败、击垮、击溃。

他亲口在视频当中讲，发病之际天旋地转，整个的世界都处于转动状态，躺着不行坐起来也不行，接连两天没有办法吃上一口饭，也没法喝上一口水，整个人径直呈现虚脱状态，按照他的说法就是“从死亡边缘逃脱”。

有不少人不清楚这病症究竟是什么，实际上呢，乃是内耳之中负责平衡的那根神经出现了发炎状况，信号变得紊乱了，大脑无法接收到正确的指令，于是人就站立不稳，晕到还会呕吐，这跟普通的头晕完全不是处于同一个级别的。

金钟国这次发病，根源就是一个字：累。

发病前一个月，他自己表明，连续飞四个国家赶工作，时差弄反、持续忙碌，身体早就承受不住了。之前录制《Running Man》时由成员扶着进入场地，当时还勉强坚持录完，谁能想到那已然是身体给出的警示呀。

当年，我们脑海中的金钟国，几十年坚持每日健身丝毫不变，体脂率低至不到8%，力气极大且精力颇为旺盛，是RM当中人人认定的能力者，无论何时出镜始终都是精气神饱满且十足。然而，即便拥有如此这般自律以及这般强壮的身体素质，最终却是无力承受长期的过度消耗。

此病最为折磨人的并非发作之际，而是恢复阶段。医生并未让他安心静养，反倒要求“以动制动”，处于晕晕乎乎的状况下缓缓活动，以使身体再度寻觅平衡，直至如今他依旧时常头晕，甚至连车都无法驾驶。

实际上，年龄超过30岁的男性，是最能领会这种感受的，上面有年老的长辈，下面有年幼的子女，工作、家庭以及责任，全部都重压在自己身体之上，老是感觉自身身体状况良好、能够承受住压力，熬夜、加班、多跑几次，都不会有问题，久而久之就习惯了强行支撑。

这事之于金钟国等于是对所有人拉响了重要一记警钟，管你平素里咋样严格自律，如何展现异常强壮，可一旦面对过度劳累这种状况之时，那是毫无差别人人等同。即便你身上的肌肉塑造得极为结实，然而同样也根本阻挡不了神经发生炎症；哪怕你个人意志堪称强大无比，可终究也是难以顶住身体出现严重崩溃之态势。

可不是能一直觉得年轻时所拥有的本钱是可以享用一生的哟况且别把“忙”当作不进行休息的托词好多大病都是经由一点点儿累积疲劳、持续煎熬而引发的等到真正倒下的时候届时后悔亦再也无法挽回咯。

人步入中年阶段，最应该持续坚持的并非是不顾一切地拼命，而是要保卫自身性命。应当在需要停歇的时候就及时停歇，千万别强行硬撑着，因为身体乃是做所有事情的根本本钱。金钟国出现了这样一场病症，给每一个只顾拼命向前赶路的男人敲响了警示的钟声：不要等到身体亮出危险信号，才恍然想起要爱护珍惜自己啊。