机械跑步机伤膝盖？选对牌子避开这三大坑
电动跑步机借助电机带动跑步带，让人能以各异的速度或者坡度，被动地跑步或者走动，如此一来，运动的舒适性获得了极大改善，电动跑步机凭借集成的电子设备以及控制系统，还能够便利地记录运动者的运动距离、耗费的时间、消耗的热量等运动数据，其心率测试功能可精准显示出运动者当下的心率，从而能更加科学、安全地展开锻炼。
那种通过人体带动跑带运行的机械跑步机，表面看来好像能消耗更多能量，可在跑步时，为让跑带向后运转故意向后而生的扭力量过分集中于韧带、关节等几个关键受力的部位，这种扭力更易于使受力部位的肌腱组织生出慢性疲劳，进而破坏这部分组织的局部平衡、损害其健康。小麦小编认为将运动变为一种导致疲劳的事情，是打击人产生运动兴趣的克星，还是大部分运动者运动失败的主要缘由。