大圆肌是人体肩部重要肌肉，小圆肌也是人体肩部重要肌肉，二者对于肩关节稳定性而言至关重要，大圆肌疼痛原因比较多，小圆肌疼痛原因同样比较多，像肌肉拉伤，像慢性肌肉劳损，像肩袖损伤等，致伤原因以及其所产生的疾病和治疗有着重要的关系。
1、肌肉拉伤，这种情况多见于中青年人，他们有着明显的剧烈运动病史，像打篮球呀，踢足球之类的，剧烈运动致使肌肉纤维被拉伤，从而出现疼痛、酸胀的状况，建议进行制动休息，大概4周左右便可恢复。
2、慢性肌肉劳损，常见于那些经常久坐且伏案工作的人群，像学生、白领这类，因为经常处于同一姿势，所以会致使颈肩部、背部出现慢性肌肉劳损，建议改善生活习惯，加强体育锻炼，以此减轻类似症状。
3、肩袖损伤：肩袖关键结构由肩膀周围大圆肌、小圆肌、冈上肌、冈下肌共同组成，对肩关节稳定性意义重大，一些中老年人因年龄增长，肌肉耐受力降低，剧烈活动后易引发肩袖损伤，呈现为大圆肌、小圆肌撕裂拉伤。若仅存在疼痛表现，不存在上肢活动障碍或者力量下降，采取保守治疗便可。要是大圆肌、小圆肌撕裂严重，致使疼痛剧烈，需在肩关节镜下开展肌肉修复术。