病情分析：摄入增肌粉，有可能引发腹泻，其产生腹泻的主要原因涵盖了乳糖不耐受，还有高蛋白摄入量，以及添加剂影响。
一，乳糖不耐受，好多增肌粉里有乳清蛋白，此成分富含乳糖，据统计，全球大概百分之六十五的人口在青春期过后会失去一定程度的乳糖消化能力，对这些人群来讲，摄入含乳糖的增肌粉有可能致使腹泻。
增肌粉一般含有高蛋白质，这属于高蛋白摄入，然而，要是一次性摄入太过量的蛋白质，就极有可能会使肠道负担加重，进而引发消化不良、腹胀以及腹泻等一系列症状。按照研究结果来看，成人每日每公斤体重蛋白质摄入量推荐是0.8克 ，要是需要额外对蛋白质进行补充，必须要逐步去增加摄入量，以此来防止肠胃出现不适情况。
诸多增肌粉里有甜味剂，还有人工香料以及防腐剂之类的成分。这些添加剂，在某些个体当中，有可能引发肠胃不适，进而致使腹泻。
为了把腹泻风险降低，能够挑选无乳糖亦或是低乳糖的增肌粉，逐渐去增多蛋白质摄入量，且尽量选配方简单、添加剂少的产品。要是持续有腹泻情况出现，应当及时找医疗专业人士评估具体缘由，进而采取对应的措施。