李小龙肌肉展示
即便当下健身场馆到处都是，可一旦说起李小龙那强健的肌肉，好多人都没法企及，他于电影之中所展现的背阔肌好似大鹏展翅，天使在飞翔，让无数观众羡慕至极。
一龙的肌肉也不错
和大多健身房里的肌肉型男不同，李小龙的肌肉有别于此，他能充分发挥每一块肌肉的效能，其肌肉的弹性十足，活力满满，爆发力超强，许多健身房中的肌肉男，虽看似身型庞大，然而实际上却僵硬且无实际作用，他们的击打力度根本没法和职业搏击运动员相比较，这是截然不同的情况。
李小龙与严镜海
再者，李小龙那一身健壮的肌肉，那个强劲的爆发力，都源自于一个人，这个人呢，他不但是传统武术方面的高手，还是健身领域的专家，后来他屈尊投身到李小龙的门下，随后把自己毕生所学毫无保留地全部传授给了李小龙。
李小龙木村锁
这个人就是李小龙在奥克兰振藩国术馆时，担任振藩功夫助教的严镜海，他和李小龙的关系，既是老师，又是朋友，还是徒弟。
严镜海身为健身专家，乃是传统武术高手，特别擅长铁砂掌，他对李小龙离经叛道的作风极为赞同，所以他抛弃门户之见，和李小龙一道在美国把“功夫”予以发扬光大。
李小龙肌肉
很久以前，严镜海于军队之中出任过高级焊接工人，依靠那些精湛的焊接技术为李小龙打造了诸多精工细作且实用的训练器具，这般情况促使李小龙训练之时操控自如，成效显著。
李小龙肌肉
在严镜海的指导与训练促使下，李小龙得出了这样一个结论，即要是你的身体并非足够健壮，那你就不能够开展剧烈的搏击，所以李小龙对严镜海的肌肉训练方法视作极为珍贵之物，持之以恒地刻苦练习，如此才成就了往后在荧幕上我们所目睹的倒三角背阔肌，恰似天使展翅飞翔。