健美运动起源、训练重点及比赛评判，社会评价也有不同

健美运动起源、训练重点及比赛评判，社会评价也有不同

健美，是着重凸显肌肉健壮以及美的一项活动，是针对身体展开的雕琢，和传统竞技运动全然不同，它发源于古希腊，起初唯有男性参与，将男子粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿视作美。现代健美运动起始于德国人尤金·山道（Eugen Sandow），并且经由他运用夸张的宣传手段，得以广泛传播。参与负重训练，这属于健美运动里重要的训练元素，然而呢，健美运动并非是以追求最大力量当作目标的，负重训练所欲达成的目的在于增加肌肉量以及改善线条；另外一方面，控制体内脂肪比率同样是健美运动的重点所在。古典健美比赛的裁判一般是由解剖学以及雕塑艺术家等等构成的。现代健美比赛的裁判却是由具备健美协会组织专业认证的裁判所组成的。不过呢，社会之中对于健美的评价是颇为负面的，尤其是在中国，一旦提及健美，大部分人的脑海里浮现的是现代健美，多数人觉得过度发达的肌肉反倒丧失了均匀的美感，多数人同样对健美选手滥用禁药的状况心生反感。