告别拜拜肉！揭秘Nike+RunClub、Keep等6款好用的健身App

告别拜拜肉！6款健身App大揭秘

呀，各位好呀！近来阵子我实实在在是被林林总总的健身App弄得有些着迷了，察觉自身浑身都洋溢着活力。今儿个就来跟诸位说一说些我始终在运用着的健身App，真的是无比好用！期望对你们同样有裨益～。

Nike+RunClub ‍️

推出这款App的是耐克公司，它在2012年就已经被推出了，凭借这个软件拿到了当年最佳创意公司的荣誉，它对跑步爱好者来说真的是福音！你能够使用它去记录跑步数据，还能制定跑步计划，甚至有个性化教练对你的训练进度进行指导。每次跑步结束后，你都能收获奖杯或者徽章，这实在是太有成就感了！并且，跑步期间你还会收到朋友的加油鼓励，感觉自己浑身充满力量感！

最有意思的是，在跑的进程当中，你会时不时地接收到各类明星教练的加油鼓劲语音提示，比如说我尤为喜爱的SHE的Selina，她的嗓音真的极其甜美！每一次听到她的声音，我都会觉得自己满是动力。

NikeTrainingClub ️‍️

这个App是耐克公司推出的，内容极为丰富，有瑜伽，有拳击，还有力量训练。要是你是初学者，选初级课程就行。它能依据你的实际状况为你个性化定制训练计划，如同你的私人教练。

Keep

Keep堪称是我的移动健身教练，自2015年上线直至如今，已然拥有一亿多用户了。此App汇聚了健身教学、跑步、骑行、社区、健身饮食指导、装备购买等功能，实在是极为全面。其健身教学视频皆为真人教学，格外真实。你能够跟其他健身爱好者于社区里进行互动，着实超级棒！

FitTime

这款App是我使用时长最长的那一款，在2014年3月首次发布之际我便已然开始使用了。它的全部教学视频皆是由一流教练以真人形式录制而成的，实实在在是引领着你一同去完成训练，累得连你的教练跟着也受累。然而，效果确实是极为显著斐然的！同样也能够去制定训练计划，进而开展社区互动呢～。

SixPack

这款应用程序是在全球范围内最具历史的六快腹肌训练软件，它拥有五十多个训练录影，教练呈现为漫画样式特地协助你锻炼腰腹，训练规划历时十周，每次训练用时七到三十二分钟，只要你依据规划开展效果相当不错，然而要注意的是，虽说下载不收费，可是为期十周的训练在后续某一日需要解锁，得花钱购置，价格大约三十几块，大伙自行考量～。

Seven

说这款App是最高效的训练软件一点没错！能随时随地开展锻炼，而且无需任何器材。每次进行锻炼仅仅只需7分钟！7分钟能干啥？去吃一个冰淇淋？看一则新闻？听两首歌曲？时间确实特别短，可你千万别小瞧这短短7分钟！每天坚持7分钟去试试看，效果着实惊人！但要留意的是，它能免费试用7天，不过得加入7俱乐部才可解锁全部200项训练，一年费用是498。要是你喜欢的话，能够订阅哦～毕竟变美是得付出代价的！（哈哈哈）

直至今日的分享，便到此为止了！切盼诸位能够心生欢喜之情，毕竟三月已然拉开了帷幕！倘若再不付诸实践去练习，那么便会逐月徒增伤悲之感，嘤嘤嘤！大伙一同开启奋进拼搏模式！