人人都清楚詹姆斯全身上下布满肌肉，就连林书豪都毫不隐晦地讲，他甚至手掌之上都存在着肌肉。具备如此这般的肌肉，一方面缘由是詹姆斯天赋优异，更为关键的是自律，在长达20多年的职业生涯当中训练丝毫不敢懈怠，饮食方面也甚是留意，并且舍得投入金钱。据说，他这身肌肉，已经让詹姆斯至少耗费了千万美金。正是因为有着这样的肌肉形态，故而他的巅峰期才会那般漫长，40岁了依旧能极为勇猛。然而细心的球迷察觉到了，詹姆斯身上几乎寻觅不到胸肌和腹肌，究竟是他练不出此类肌肉，还是存在其他导致的缘由，待看完我的剖析之后，你自然而然就会明白。
首先必须要明确这么一点，勒布朗・詹姆斯是想要拥有六块突出的腹肌的，接着是发展出极为发达的胸肌的，这一点难道不存在吗。就他处于的那一级别的篮球明星而言，锻炼出那样的肌肉，如果训练得更加严苛、强度更大那么一点的话，估计过上一个月就能够达成了，然而实际上却并没有这样去做的必要。
为什么要说没必要呢，首先说一说胸肌，胸肌最为主要的作用在于好看，的确男性拥有发达的胸肌，魅力值会更高，然而对于NBA球星来讲，过于发达的胸肌，真的会影响投篮手感，尤其是出手瞬间，自己手部的动作会受到影响，詹姆斯有专业的团队为自己提供服务，他们更追求比赛的实用性，胸肌更多的是起到好看的作用，所以他不会刻意去练习，他年纪大了，反而投篮越来越准，跟他没有发达的胸肌定然有着直接的关系。
说一说腹肌，事实上每一个人都具备腹肌，只要你的体脂率足够低，或者身形足够瘦，即便没有经过训练，同样拥有六块腹肌。对于NBA球员而言，他们更为崇尚“脂包肌”的身形，如此一来确实不会拥有清晰明显的腹肌，不过这般却可以增强球员的对抗能力。同时在高速的身体碰撞之下，它还能够发挥出缓冲的功效，切实有效地规避伤病。
曾经在历史当中，那些去对抗顶级情形下，同时属于不容易出现受伤情况的这类球星，身上特征几乎都呈现出是“脂包肌”状态，并且他们身上连特别显眼能够看得见的腹肌都不存在。像我们所熟悉知晓的像奥尼尔还有巴克利以及马龙他们这些球员，也尽数都是这样的情况。
身具重型锋线特质是詹姆斯所处维度，其体重常年维持在230斤上下，又顶着“脂包肌”这般身形，所以自然不见6块显眼腹肌。要是他真有清晰可见的腹肌，那么对抗强度会大幅削弱，于抗伤病能力而言也将大打折扣，结果必然如此。
故而，詹姆斯不存在发达胸脯块垒以及六块腹肌，并非练不出，而是全然没必要。他绝无可能为了假定美感去特意追求。他倘若真练出世人心中那般肌肉形态，或许早就受重伤了，更无法目睹他诸多把对手拦下打进“二一加零”瞬间。