男性有腰身，且其臀部较往外突出，上围比较的大呀，腰围比较小，臀围比较大的这部分，被叫做狗公腰，通常指男子拥有的公狗腰，存在有着暗示他的性能力较强的意思呢。
锻炼狗公腰的注意事项
锻炼身体的腹肌、人鱼线，极其容易引发后背部位肌肉出现拉伤状况。并且，在下腹部位置还会出现扭伤情形。一旦身体姿势处于不正确状态，或者是在进行运动时次数过多，那么所具备的肌耐力就无法提供支撑。此时，哪怕是进行最为普通的仰卧起坐，也极有可能出现问题。
锻炼狗公腰的时间
看上去平常没多困难不过却能够极为有效地摆脱腹臀部位的赘肉，每日仅仅需耗费数分钟，切实认真地操练上几回，间隔了一段时间之后，成效必定会使你感到十分称心如意的。倘若你的体态已然相当出色了，那么同样能够进行练习，以使良好的体态能够长久持续下去。