剧烈运动后的第三天，我的肌肉特别酸痛。是我的肌肉吗？
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何佳勇 主任医师 中医科-中医综合科
湖南中医药大学第一附属医院
咨询范围：擅长治疗风湿内科疾病。...详情>>
这种病情的分析是这样的，并非如此，那是由于你长时间未曾进行运动从而引发的不适状况，建议你无需担忧，能够去洗个热水澡，如此便可以缓解那种酸痛之感，请问你以前是否会出现这样的症状呢。
追问：以往在很长时间没有进行运动活动之后，突然开展一次运动，身体也会出现肌肉酸痛的状况，不过持续运动几天之后这种酸痛的情况就会有所好转。这次出现的酸痛情况相比以往要更厉害一些。只要不是发生了拉伤就好了，多谢大夫。
回复：这是因为，运动属于肌肉无氧运动，致使乳酸在肌肉内部积聚，引发相应状况，此时可采用热水泡澡。