美瑞克斯增肌粉有啥副作用？胃肠不适、困倦等要注意

美瑞克斯增肌粉有啥副作用？胃肠不适、困倦等要注意

张增峰 中医科 副主任医师安康市中医医院三级甲等

医生回答：

胃肠不适、消化不良以及吸收不良，这些是增肌粉主要会有的副作用，并且它还会致使人体血清素含量过高，进而抑制毛细血管血流速度，尤其是在大脑当中，这容易引发困倦。最好的服用时间是在运动前半小时，而在运动后1 - 2小时内，要使用乳清蛋白，并且要用温热的水来进行冲泡。