男性吃增肌粉通常不会影响精子，但建议不可过量吃。
增肌粉主要成分包含蛋白质、碳水化合物等，这些属于人体必需的营养素，其本身并未具备直接对精子质量产生影响的生物学作用。这些成分在人体内主要是参与能量代谢、组织修复等生理过程，并不会直接去刺激或者抑制精子的生成以及发育。然而要是过量摄入增肌粉，且这过程中不配合适当的运动以及饮食控制，就可能致使体内营养过剩以及脂肪堆积，这对于身体来讲是不利的，所以需要注意适量。
对于男性而言，在进行增肌粉摄入这个阶段的时候，需要十分紧密地留意自身身体呈现出来的状况以及所产生的反应，一旦出现了不舒服的情形状况，那就应当即刻前往就医，并且去征求咨询专业医生所给出的建议。