肋骨外翻想改善？先咨询医生，正确练腹肌很关键
肋骨外翻可以尝试通过腹肌锻炼来帮助改善腹部肌肉力量和外观。
尽管肋骨外翻跟腹肌锻炼之间不存在直接关联，然而强化核心肌群，像腹肌，对稳定脊柱有帮助，还能改善姿势，进而会间接对肋骨外翻的状况产生影响。
腹肌锻炼开始之前，要去咨询医生的看法，或者询问物理治疗师的意见，并且要留意，别使用错误的体位，也不要过度拉伸已经受损的区域。
当存有肋骨外翻情形时，要是随同胸廓畸形、呼吸困难等状况，那么就不提议开展高强度的腹肌训练，以防加重不适症状。
rib外翻这个问题，个体差异以及身体状况的重要性被着重强调了，在考虑开展任何锻炼计划之前，专业医疗人员的建议应该先去咨询，以此来确保安全和有效性。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医