要瘦肚子，得用健腹轮，它是针对核心肌群的训练器材，持续使用它的时候，还要结合合理的饮食控制，这样大约3到6个月能达到目的有句号。
健腹轮是一种用于锻炼肌肉力量以及耐力的器械，它借助重复进行卷腹动作来锻炼腹部肌肉。要是腹部脂肪堆积的程度处在较低水平；并且配合着饮食方面对量的控制；同时身体整体代谢状态维持着很好形势，鉴于这种前提，当使用健腹轮开展锻炼历经3至6个月之后，就有可能看到瘦肚子所带来的效果。要是腹部脂肪堆积程度偏高；或是存在代谢综合征这类相关疾病，正值如此情况之下运用健腹轮给做做锻炼，则有可能需要历经更持久的时长才能够见到瘦肚子形成的那种效果。
需要留意的是，仅仅凭借健腹轮进行锻炼，或许并不足以达成理想的瘦肚子成效，建议搭配适度的饮食管控以及全身性的有氧运动，从而推动脂肪的燃烧以及整体身材的塑造。