每每只要提及公狗腰，众人都会不由自主地发出嘿嘿嘿嘿嘿嘿这般类型的笑声……
今天就来跟大家正经地聊一聊公狗腰吧！真的会很正经！相信我！
公狗腰，它是个健身上的专有名词，如同麒麟臂、马甲线以及人鱼线那般，然而，公狗腰被赋予了更多的含义。
百度百科上公狗腰条目中有写：
公狗腰所指的是，男性存在这样的部分，即有腰身，且臀部较为向外突出，上围相对比较大，腰围相对比较小，臀围相对比较大，通常而言，当说男子拥有公狗腰时，有着暗示其性能力较强的意味。
有了公狗腰 啪啪啪真的强吗？
有男子具备公狗腰，其在性行为方面的能力比较强。这究竟是真实发生的事情，还是一种没有科学依据的说法呢？
这种表述存在着某些理据，然而却颇具笼统之态。啪啪啪本事能够视作一项涵盖多种要素之和合指标，此指标包含技术层面，还有时间维度，以及身体素质方面。
那种被称为公狗腰的状态，顶多算是身体素质范畴内的其中一项，练出公狗腰意味着腰部得到了颇为良好的训练，腰部肌肉在啪啪啪这件事上所起的作用清清楚楚自不必 said，且前面的文章里我们多次讲过赘肉跟脂肪在啪啪啪方面产生的坏影响。
所以，公狗腰对于啪啪啪的能力而言，确实是有着积极方面的影响的，然而，这种影响并非是那种具有决定性作用的关系，这是因为，还需要去考虑其他众多因素所带来的影响。
那么，先来看一组国外小伙爱玩的图：
是不是目瞪口呆了，“公狗腰”都要被国外这帮肌肉男玩坏了！
然而看上去格外带劲，你是想要修炼出能够在战场上肆意奔跑的公狗腰吗，那便需要具备强大的源于核心部分的腰腹力量哟！
下面这套腹肌训练动作能帮到你！
每项动作持续二十至三十秒，难度逐步递增，持续坚持一个月，你理应能够见到成效了！
动作1
动作2
动作3
动作4
动作5
动作6
动作7
动作8
动作9
听说，公狗腰乃是判定一名男子究竟是不是猛男的独一无二的标准。要是打算成为实实在在的猛男，那就开始锻炼起来！