Keep健身app怎么看体脂率？如何修改个人主页封面？
Keep是一款产品，它具有社交属性，属于健身工具类。用户能够利用琐碎时间，依据自身性别，按照需要锻炼的侧重方面，为自身提供针对性锻炼教程。用户可凭借视频学习并展开锻炼，最为关键的是不会耗费过多流量，它是一款相当好用的健身神器。
keep健身app显示体脂率的操作步骤？
1、首先我们打开keep。
2、点击右下角的我。
3、点击身体数据。
步骤四，将你的身体数据予以设置妥当，寻找到BMI以及体脂率，如此一来便能够查看经由系统计算而出的体脂率。
keep健身如何修改个人主页封面？
第一步：打开手机，进入Keep。
第二步：点击我的。
第三步：点击个人主页。
第四步：点击右上角的相机符号。
第五步：点击相册，选择照片，裁剪合适的照片，点击√即可。
keep移动健身教练简介：
一款名为「Keep」的、专注于健身的移动健身工具App，是由北京卡路里信息技术有限公司研发出来的，它提供视频课程真人同步训练，用户能够依据兴趣对课程做出选择，高阶健身用户还能够自己动手制作健身内容，Keep具备一定的社交属性呀，用户能够相互之间进行交流讨论。
产品功能：
以用户场景、健身目的以及有无器械为依据，「Keep」编排各种各样的训练计划，哪怕只有4分钟，也能够完成一回健身训练；其所有动作都配备有视频，标准的动作演示以及精确的语言描述能引领你迅速入门；由权威健身专家对内容进行把控，为每一个人制定科学的健身计划。
Keep训练计划里给出了家庭哑铃塑形这种课程，还有五维腹肌训练的课程，以及模特身材养成的课程，另外有驼背纠正的课程，这些课程目标不同，时长分别是4到30分钟不等，天数是6至18天不等。单次计划当中包含腹肌撕裂者这种针对不同部位的训练课程，还有腰部塑形的训练课程，以及健身入门的训练课程。
大体上，用户能够依据「锻炼部位」、「器械种类」、「训练难度」这三类需求，去寻觅所需课程，从入门级的家庭训练，至达人的健身房DIY专业增肌课程，全都涵盖；用户还能够按照场地需求来挑选训练，像HIIT燃脂、跑步基础、办公室健身、家庭塑性等，不管是长时间系统性训练，亦或是灵活的碎片化运动，都便于用户自由抉择。
产品优势：
通过用户的基础数据信息，Keep可以推送最适合用户的课程。
一些健身达人、教练，能够且易于进入很多用户的视线，用户注意了之后，就跟随他们的健身动态，进而激发自身健身动力，产生激励效果。 ”。
激励自身把健身持续推进下去，去尽情品味分享以及交流的趣味。在Keep的动态板块里，你能够寻觅到各类励志金句，“每天光是浏览动态观赏各种的腹肌、马甲线、大长腿就能够看上半小时”。
Keep热门课程：
HIIT燃脂
腹肌撕裂者
人鱼线雕刻
生理期舒缓
7分钟晨间操
邹市明拳击燃脂
邹市明战斗跳绳
瑜伽课程
我认为“Keep”这个名称使用得简直恰到好处！不少人健身为何没有成效？最主要的缘由便是没有持之以恒地锻炼呀！时而进行锻炼，时而又中断，如此这般怎么能够塑造出良好的身材呢？我觉得这款软件就如同一位智能的教练，能够按照设定的时间和数量来提醒人们应该开展身体锻炼了，这样真的很不错！
首先来讲，Keep这个软件，将平时整日忙于工作，而到了周末又偏好宅在家里的上班族，适配得恰到好处，确实如此，我发觉里面的某些功能，仿佛完全是为了我而专门打造的，那是些十分简易的健身小教程，只要观看视频，在家中不借助器材便能开展锻炼，便捷实用，故而给它5星予以支持啦！
针对跑步的应用，能够做得更具专业性，除了针对公里数的时间以及速度进行提醒之外，在中间阶段也能够掺杂进其他类别的提示，涵盖结束之后的记录情况，就跑步这件事来说，目前太过简易了，理应能够更为详尽地进行记录，像是增添一些对比图之类的，用以呈现达成了怎样的效果，感觉数据的呈现略显敷衍，期望能够做得更佳，如此岂不是很棒，始终如一地支持 keep！
要是能有字幕就会变得超棒，这款软件相对而言，说得上还算有些讲究专业的，有时跟着训练阶段，存在教练讲话听不清晰的状况，尤其是跟着练瑜伽之时，美女教练嗓音比较浅淡，背景音乐音量却偏大，所以就只能一边瞅着其动作，一边跟着进行练习。还有，在一个视频开启之前，设有一个具备简要概述成分的动作要点，如此一来便能协助学员更迅速地把握动作要领，更快速地领会动作。
Keep 更新内容：
这里有体验革新，全新的，被设立的语言，可给予你，更清爽的，视觉方面的感受呈现，以及更便捷的，操作过程当中的体验收获。
- 多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选
- 互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐！
- 目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练
手环进行升级，其支持节奏舞蹈，支持节奏拳击，支持其他等游戏化课程，进而让运动充满乐趣。
- 视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作
版本记录版本：7.59.1
Keep手环B4 Lite予以上市了，其运动体验有着极大幅度的升级，赶快前来尝试一下吧~
- 修复已知问题，优化产品体验