男生练胸肌好处多,那胸肌要练多久才会成型呢?

日期: 2026-02-10 22:11:03 |浏览: 1|编号: 113427

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男生胸肌好处多,那胸肌要练多久才会成型呢?

都说新手练胸,

高手练背,

老手练腿。

常常,那些才开始接触健身的男生们,会首先去练胸,不只是由于一个饱满的胸肌能够把衣服撑起来,更是因相较于其他肌群而言,胸肌更易于成型。

早先,网络之上,存在女生发起的,关于男生哪一个部位锻炼呈现出来最为具有吸引力的投票活动,随后,网友们投票得出的,票数居于首位的是胸肌。

当然啦,当下相当多的大佬持有各异的想法,他们认为胸肌大并非什么了不起的事儿,而肩或者腿才是最为厉害的部位。

只不过这些当中多数是女毛睿所投的票而已,并非要依照你的想法,而是得依据她们的想法才行,毕竟我们当中的多数人在刚开始进行健身的时候,多半也是出于提升自身身材进而吸引异性的目的……

如今,大胸这个词汇,已不单单属于女生,好多男生加大力度练胸,练得胸大,还立志要成为一个充满魅力的男人。

这下可让大胸男的女朋友为难了,既要跟男朋友比拼后翘程度,又得较量前凸情况,稍有不慎就会被男友在罩杯上超越了。

拥有大胸肌的男生,看起来会更有那种力量感以及安全感,并且会更受小姐姐们的喜爱,然而还容易遭到别人去袭nai。

男生胸肌大,到底有多酸爽呢?

看看这届大胸网友们是怎么说的。

@charlex

跑步时会乳摇吧,尤其是在有节奏感的时候!

@Anglyn

想去买衬衫来着,然而老是买不到那种合身的,衣长合适的时候胸部会特别挤,胸围合适的时候衣长又太长了。

@一安

这是我一朋友。他有什么体验我不知道..反正我是挺想摸的!

@蒋先生

感觉就是胸部越来越沉了

@风洌

每次跑完一千米,都会跟朋友讲,就那种认真的表情状态,说我算是清楚知晓为何女生跑的速度不快了。

@木子悦儿x

班级里的男性班长非常厉害,少数看到他穿贴身羊毛衫的女性,都会因难以企及而自感惭愧,在与他激烈争论时,他会大声吼出“你胸小就别讲话”,没错,就是那种“你胸大你全对”的态度,而且我们饿了常常向他讨要新鲜的奶喝。

从来都存在着男生抱着睡觉这种情况,(对此也是感到很无奈)有一句经典名言是这样说的:我胸部大我感到骄傲,怎么啦!

@王大雨

每次在下楼梯,身体呈现一抖一抖状态的时候,就会不由自主地去想,我这般情况是不是显得尺度有点大了呀,心里怪不好意思的,那些女性在下楼梯的时候,是不是也会有如此一样不一样但又类似的感觉呢?

@匿名

我男朋友,起初讨厌被我袭胸,如今我生气时哄我,会把我往他胸那儿一放,接着,用胸去揉我的脸,然后就这样……

@匿名

接吻时居然变成她摸我的胸了......

@bi bo

没骗你,有姑娘来咨询我怎么丰胸……

@魔兽--杨雷

胸口肌肉发达居然也会存在困扰,就像平常我进行锻炼胸部这项活动之际,周边就会不由自主地聚拢过来一群人。

@杨浦队长

我已经尽力了,这衬衫胸脯上的扣子,我实在是扣不上啊。

瞧了这般大胸肌,真的不要讲妹子承受不了啊?就连阿皮都有那么点难以抵挡了呢。

自然啦,胸肌并非越大就越好,除了要拥有厚实、饱满且下缘呈现明显特质外,胸肌的中缝也需具备凹凸有致的状态,如此才可称为完美,至于胸肌,能够夹点物品即可,明白的人自然明白。

还没有豪华胸肌的各位也不用羡慕他们!

向大伙呈现一组极为实用的,用于打磨大胸肌的动作,每一个动作一组要做15至20次,需做4组,那些想要率先练出完美胸肌的人赶快瞧一瞧。

①钻石俯卧撑

②器械推胸

③上斜哑铃卧推

④器械夹胸

⑤双杠臂屈伸

拥有一个完美大胸肌也是骄傲的资本,

赶紧虐起来!

提醒:请联系我时一定说明是从铂牛网上看到的!