大圆肌和小圆肌疼痛咋回事？医生建议来了
邱晗副主任医师海城市正骨医院三甲
善于，善于借助中医正骨来医治四肢骨折，善于凭借关节镜去治疗膝关节以及肩关节的各类病症，膝关节骨性关节炎，半月板损伤，韧带损伤等病症。
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大圆肌出现疼痛，有可能源自该肌肉的损伤，小圆肌产生疼痛，也可能源于其自身的损伤，而这两块肌肉的损伤这种情况，属于肩背部常见的软组织损伤类型。
为患者提建议，要前往正规的医院或者机构去接受诊治，根据检查结果跟从医嘱开展治疗，积极地和医生配合行动，挑选适宜的治疗方案。在日常的生活当中呀，要让饮食保持均衡状态，减少那些高脂高油食物的摄取量，去多吃清淡的并且富含维生素的水果还有蔬菜。要避开吸烟行为、饮酒行为以及食用辛辣这类具有刺激性的食品。与此同时呢，要进行适当的锻炼，防止出现剧烈运动的情况，要保持乐观的心态。