金钟国喜好健身，他身上的肌肉呈现出一块一块的形态。在夏天之际，他时常会身着无袖上衣搭配短裤，于那个时段就能瞧见他那粗壮的胳膊以及小腿。
金钟国于节目里每每都不会轻易地去展现自身上边的那块肌肉，万一有人一提出来要他秀一秀，他全都皆是会感到难为情的了。然而最近这几年倒还算是可以，他有时不时地还会去秀一秀自己的腹肌，要是把这放在以前的时候，那可完全是连想都根本不敢去想的一桩事情了。
金钟国健身有着与他人不同的目的，他健身纯粹是出于觉得那样会爽，至于身材好不好那是处于次要位置的，他所追求的其实就是撸铁之时所能带来的那种快感。
这一回参演《家师父一体》，身为金钟国的师傅，难得地于节目里展示起了身上的肌肉，这同样是观众朋友们头一回在节目中全面看到金钟国身上的肌肉。
腹肌这事儿，就没必要再多讲了，毕竟大家都已经看过了，在《我家的熊孩子》里，老金曾用自身的腹肌当作搓衣板，去把一次衣服给洗过呢！
金钟国以前曾在网上晒出一张自身后背肌肉的照片，那时看过没觉甚是震撼。此次在节目里瞧见他的后背，着实不禁慨叹，人类后背肌肉竟是这般模样呐！练成如此分明的后背肌肉得耗费多久时日呢？
要说与后背的那部分肌肉相比于起来，金钟国的大腿肌肉，那可真的是更能给人带去一种十分令人惊讶的感觉！以往的时候，老是会听闻有人说起健身的人最终会把大腿练得如同青蛙腿那般强壮有力，在那个时候，却根本没办法明白这句话究竟所表达的是何种意思。直至如今看到了金钟国的大腿，这才算是真正地领会到了。原来，真的就如同青蛙腿一样，其肌肉线条竟是那般的明显清晰。
许多人看着金钟国那一身的肌肉，都很是羡慕，可要晓得这全是他常年健身所带来的结果，一般人着实很难拥有他那般的毅力，不过存在一点不好的地方是，金钟国健身已然上瘾，在先前的《我家的熊孩子》里，他购置了一整套健身器材放置在家里。
健身过度致使他身体承受超出负荷，他如今腰伤时有发作，并且其脏器也遭受不同程度的压迫。
添加上痴迷健身这一情况，好多人都认定老金要寻觅女朋友是困难的，除非能够寻得一位跟他同样喜好健身的，不然通常的女子应当很难接纳像他这般的健身模式。
故而讲，不管是进行何种事情，均需把控一个限度。当前金钟国也着手变化了，并非像往昔那般忌讳，诸如泡面这种往昔从不吃的食物，如今他偶尔也会食用了。
像这样去看，金钟国确实是打算转化自身的生活情形了。要是实际是这般模样，那便能够确信他距步入婚姻殿堂的时日就近在咫尺了！