《我家的熊孩子》第288期里，金钟国给众人呈现了一回自身受伤的脚。
虽说节目组已然给金钟国呈现出的伤口进行了打码的操作，然而借助节目，众人依旧能够明晰地瞧见金钟国脚掌之上那些已然被磨破的水泡，以及那附着在脚掌上挂着的犹如赘余般的死皮。
除了脚掌上的伤口之外，他大拇脚指上的伤口也很醒目。
在这样的状况之下，金钟国依旧要持续去踢球，站在一旁的金钟民不禁向他发问，难道不会疼吗？
没料到，金钟国马上用手用力地拍了拍自身的脚掌，紧接着大声宣称：“丝毫没有痛感”。
望着金钟国脚上存在的伤口，又听闻他击打脚掌所发出的声音，此刻，就连身处演播室就坐的妈妈们，都不由自主地倒吸了一口凉气。
不仅如此，金钟国还讲起四年前他做疝气手术的经历。
金钟国说当时做完手术，医生曾叮嘱过他六周之内是禁止运动的。
金钟国，因运动习惯使然，根本无法安躺，于是，他又针对能否戴着保护带运动向医生进行询问。在获取医生的许可之后，次日，金钟国便以手捂住伤口开启了运动模式。金钟国一边讲述，一边对当时的动作予以模仿。
池尚烈听闻金钟国陈述这般话语的时候觉得十分诧异，毕竟他之前也经历过疝气的手术，据他所讲那个时候过去了半个月，他连拎比较轻物品的勇气都没有，更不要说如同金钟国那样去开展运动了。
然而话再转回来讲，金钟国之所以患上了疝气，也是源于他运动过量，致使腹内器官发生了移位。
并且，金钟国患上了痛风，医生推测，这和他常年高强度运动存在关联。
医生讲高强度运动致使血乳酸浓度升高，这时金钟国又会按习惯大量摄入蛋白质，这会对尿酸的代谢产生影响，进而造成痛风。
除此之外，长期大量服用蛋白质还影响到了金钟国的肾功能。
医生讲，蛋白质经过代谢以后，会排出一种叫做“尿素氮”的废物，要是大量摄入蛋白质，那么就会致使尿素氮的排出量增加，如此一来，便会加重肾脏的负担，进而影响肾功能。
从这个角度去看，运动超出适度界限确实并非是个有益之事。然而对于金钟国来讲，他存在着一个不得不持续进行运动的缘由。
因为对于金钟国来说，运动就是最好的“止痛药”。
在读高中的时候，突然有一天，金钟国因为腰疼昏了过去。
然后，经过了一番检查之后，金钟国，这才弄清楚，自己患上了一种，被称作“脊柱侧弯”的病症。
金钟国小时候摔断过右腿，那是他右腿对比左腿一直短一些的缘由，正是由于这般呢，他的骨盆始终是歪的，进而致使脊柱侧弯愈发严重了。
对于这种情况，医生同样没有什么有效的办法，他唯有建议金钟国进行更多的运动，借由这样的方式来减轻那种疼痛。
可没想到金钟国竟然一发不可收拾，居然会迷上健身。
为了健身变得便利，金钟国购置了一整套健身器材放置在家中，如此一来，他于家中便可开展健身活动。
看到痴迷于运动的金钟国，他的妈妈表示很担心，他的粉丝也表示很担心，因为运动如今不仅已然对金钟国的身体造成了伤害，还进而影响到了他的感情生活。
2022年，金钟国已经45岁，到目前为止他还是单身。
金钟国每天除了工作，都要花两个小时去运动，因此他根本没有谈恋爱的时间，他之前有女朋友的情况，是因为金钟国健身这件事而分手的。
很多人觉得，金钟国目前找不到女朋友，最主要的缘由是，他对运动有着那种痴迷的程度。
不过金钟国自己对这件事却并不在乎，他也有自己的想法。
金钟国于《我家的熊孩子》里讲来过，在成婚之后，他会开办一家健身房，如此一来就能够每日理直气壮地前去运动。
对于老婆而言，他会抽空去陪伴，他俩能够一同外出旅行。在旅行期间，他依旧会坚持健身并付诸行动。当他独自进行健身活动之际，他会把信用卡交给老婆，以此让她去购物消费，如此一来她便不会感到孤单寂寞了。
看到金钟国这么说，只想说这个哥哥距离结婚真的还挺远的。
最后想对那些羡慕金钟国好身材的朋友说，运动要适量！