囚徒健身完整版app：多场景适用的健身视频软件，助你在家锻炼

这是一款视频软件，名为囚徒健身完整版app，可以在IT猫扑下载，它能在家庭、办公室、出差等多种环境下帮人锻炼身体，它大量精心挑选了健身锻炼动作视频，能为用户构建合理的健身运动，对提高身体健康有益，有兴趣的朋友可以去下载！

囚徒健身完整版简介

以那在全球范围内都极具风靡之势的、依靠自身体重进行训练的《囚徒健身》作为蓝本的囚徒健身完整版，能够十分灵活地去挑选《囚徒健身》里的全部动作，还可以对使用场景以及训练计划作出安排。

有一款健身软件叫《囚徒健身》，它的特别之处在于，既不需要健身房，也不需要健身器械，仅需巧妙运用自身身体，就能锻炼出良好体魄，从此不必再为寻觅不到实用健身软件发愁，它绝对是一款实用软件。其作者保罗·威德，在美国最严酷监狱度过19年，期间逐渐挖掘出一派最古老健身法，一种在商业社会早已失传的力量哲学，凭借这个他成为地球上最强壮的人之一，这令他能有尊严地生存下来。他出狱后，将那套失传的技艺进行了整理，而后把它公之于世。而这便是他所给予我们的最为珍贵的礼物。

囚徒健身完整版app功能

1、训练项目可追溯、训练结果可视化；

2、定期记录健康数据，让用户对身体的状态有更全面的了解。

不管是身处家中，还是在旅途中，又或者是待在办公室里，都能够依据自身状态以及训练时间，迅速地进入训练。

4、囚徒健身完整版，把动作的知识予以糅合，将身体的智慧予以糅合，把训练的计划予以糅合，还把训练成果的记录与分析予以糅合，达成了完美的状态。

更新内容

1、监狱全面装修升级，新的UI让你找到归属

2、训练结束数据统计，明白自己做了什么

3、自由训练添加记录，不必重复操作

4、解决了无数个小BUG