有着狗公腰与人鱼线，皆是男生梦寐以求绝佳的好身材之物，说到男生的好身材之际，总把二者放在一块儿，好像这两者是相同的，然而实际并非如此，虽都是好身材的代名词，可还是存在一些差异的。那么你晓得狗公腰与人鱼线哪者会更好一些？下面一同去瞧瞧！
狗公腰和人鱼线哪个更好
人鱼线，又名人鱼纹，其正式学名是“腹外斜肌”，它指的是男性腹部两侧，接近骨盆上方的，组成V形的两条线条，因其形态恰似鱼下部略收缩的样子，所以称之为人鱼线。达·芬奇在《绘画论》中，首次提出“人鱼线”，将其作为“美”与“性感”的指标。
公狗腰，是用于形容一类男性腰身的词汇，拥有公狗腰的男性，胸围相较于腰围要宽大许多，从肋骨朝着髋骨方向，腰身会迅速收缩，进而形成性感的线条，因该线条类似狗的腰身曲线，所以被称作公狗腰，人鱼线主要讲述的仅仅是骨盘上腹外斜肌的线条，而狗公腰指的是整个腰部的形状，故而狗公腰锻炼的难度更高，对身体的要求更低，也会更好一点。
要怎么锻炼腹肌
卷腹动作
卷腹动作难度不高，简便易行，不用借助过多器械，随时随地都能开展，极为适宜女性于家中进行练习。当练习之际，在地面铺垫一卷起的哈他法特制垫子，平躺于地面之上，小腿与大腿之间构成约45°的夹角角度，双手呈现出如图所示模样，整个身体朝着前方进行卷腹动作，微微向上抬起与地平面形成约35°的夹角角度，维持该段动作时长5秒之后，恢复原状，每日训练这组动作时长15分钟便可。
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