在家训练腹肌射精咋回事？或是这些原因导致的

在做腹肌训练之际射精了，这或许是正常状况，又或许是因腹部压力过大、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等缘由致使的，该患者需依据病因来展开治疗。

1、正常现象

若是患者长时间未有性生活，在开展腹肌训练之际，有可能致使精液排出，进而出现上述情形。一般来讲这属于正常的生理现象，无需进行特殊医治，建议患者于进行腹肌训练时，要留意适度，防止过度劳累，免得引发不适症状。

2、腹部压力过大

要是在开展腹肌训练之际，并未依据自身承受能力开展训练的话，极有可能致使腹部压力过大，进而引发上述那种现象。建议患者务必要及时停下腹肌训练，以防引发不适症状。另外，患者还能够借助腹部按摩的办法，促使胃肠道蠕动，改善腹部压力过大的状况。

3、前列腺炎

主要是因病原体感染引发前列腺炎，若患者长时间做腹肌训练，就有可能致使前列腺炎，进而引发上述状况，且还可能伴随尿频、尿急等症状，建议患者在医生指导下运用左氧氟沙星、阿奇霉素等药物开展抗感染治疗。

4、精囊炎

精囊炎主要是因病原体感染、过度性生活之类因素引发的精囊炎症反应过程，这般情况之下，患者通常会呈现出射精疼痛、血精等等症状表现，针对该状医学上建议患者能够在医生的指导之下，运用头孢呋辛酯、甲硝唑等药物去开展抗感染治疗措施。

5、尿道炎

尿道炎是由淋球菌或者非淋球菌导致感染引发的尿道炎症反应，患者通常会呈现尿频、尿急、尿痛等症状，因在进行腹肌训练时这种行为都会对膀胱予以挤压，所以就有可能致使尿道炎的症状加重，建议患者可为遵循在医生给予的指导低下运用阿奇霉素、多西环素等类药物去开展抗感染的治疗。

在平常生活里，患者需留意维持规律作息，确保充足睡眠，规避熬夜，与此同时，要注意保持营养均衡，避免食用辛辣油腻食物，能够多吃一些富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，像鸡蛋、西红柿等，这有利于补充机体所需营养物质，还能够适当开展体育锻炼，比如慢跑、游泳等，这有利于提升机体免疫力。要是患者出现不适症状，建议尽早就医治疗。