足不出户就能健身？这款app有囚徒健身精髓，还能定制计划

较优健身二零一六年最新版本，予以下载，较优健身乃是当下最为热门的健身应用软件，能够轻松地获取丰富多样的运动资源，可简单易行地进行在线拟定规划，绝对是一款针对健身的福利性质产品。

软件说明

如下改写：一款能为当下年轻人员提供不出家门健身服务的手机应用是better app，有专业团队为你因人定制健身计划，各类健身教程视频会随时分享，能轻松练出好身材。

不想去健身房？

课程主要针对家庭训练，由better提供，我们吸收了囚徒健身的精髓，研发了徒手小场地健身方式，能让你足不出户享受健康生活，还能提高生活质量。

不知道怎么练？

better明星私教课程，借助真实视频予以呈现，还有人性化语音提示相伴，仿若私教就在身旁，你仅需依照better的指导，全身心沉浸于运动的快乐之中。

没有时间健身？

better的课程时间，大概都在10分钟左右，不管你有多忙，哪怕是在上班，或者是在旅游，只要有空闲的时间，就能够拿出手机，抽空去完成一套课程，给自己的身体“充电”。

哪些课程适合你？

基于每个人各异的身体状况以及不同的需求，推荐适配的课程，这些课程是由权威教练团队研发的，而且有better独家高清版权，可免费下载观看，放心地将你的健康交付给better 。

《better健身》软件特点

1.健身计划

由具备至少10年HIIT经验的教练，和拥有至少10年健美操经验的教练、以及有着至少10年跑步经验的教练、还有存有至少10年瑜伽经验的教练所组成的团队，全力塑造最适配亚洲人的健身课程，该课程体系完备，科学权威。

覆盖多种人群的不同需求，无论你是健身小白还是健身达人

任意一处所在，皆能够开展锻炼操作，不管是健身场馆之地，还是户外不同区域，亦或是自家居住之所，甚而至于办公所在之地。

所有需求都能够满足，增肌、减肥、瘦腰、瘦腿、马甲线、颈椎病

2.饮食建议

根据各异的健身需求，以及不同的体质状况，来进行各异的饮食搭配推荐，推出低卡且健康的美食，进而让健身达成事半功倍的效果。

没有时间去做吗，买不到食材吗，那最好配备中央厨房，将增肌、还有减脂的健康餐送到你手中。

3.视频课程

明星任用的私教亲自进行示范，其动作呈现出标准的状态，语音具备清晰的特点，有着一种人性化的操作，仿佛如同真实的私教在你的身旁陪伴着。

所有课程均有男、女教练版，满足你的不同审美要求

4.计步跑步

计步：每天记录步数，提示健康步数目标

跑步，能够记录跑步时的公里数，还能记录配速，会有着清晰轨迹显示，并且，还能够把成绩分享给朋友。

5.高颜值健身社区

动态部分：已完成课程打卡，已发布照片，且发布了运动感悟，有坚持的感悟，有挑战的感悟，有成功的感悟，还有伟大的感悟……要是你被感动了，那就为Ta“加油” 。

不同细分的话题讨论组，是专门基于各种不一样的健身需求而设立的，能让人从中获取对应的知识，还可以分享自身的经验，并且能够交流各自的心路历程。