初次使用sportsart跑步机，这些启动和速度调节方法要知道

初次使用sportsart跑步机，这些启动和速度调节方法要知道

先站于跑步机旁边，熟悉其启动、停机、速度调节等基本操作，待熟悉后，按下跑步机启动电源按钮，这是初次使用电动跑步机之前要做的 。

先开启安全开关，哪一个开关是，就是下面图片里所显示的开始按钮。接着按下start键，在按下那一刻跑步机已开始运转起来了。对于初次使用这款跑步机的人士提出建议是，先以数值为1的速度来开展热身活动，在热身大概持续五分钟之后，然后逐步依据自身的身体状况去增加速度。