男子骨折住院康复期竟用病床栏杆锻炼，这锻炼方式你怎么看？

哇塞，这人可真是个厉害角色！有个男子，因为骨折住进了医院进行康复治疗，然而，当医生以及护士前来查房的时候，却惊异地发现，这个男子竟然已经借助床上的栏杆开始锻炼起来了，那种场景，不知情的人要是看到了，还真会误以为好似走进了健身馆，就连护士都忍不住发出感叹，说道：一时间都难以分清到底谁才是真正的病人！

经视频呈现，男子因脚部骨折而住进医院，按常理来讲，他应当安静地躺着，专心养伤才对，然而，这丝毫没有对他锻炼身体造成影响，只见他双手紧紧抓住病床的护栏，奋力将自己整个身体向上拉起，一下又一下地做着引体向上的动作。尽管脚上打着固定装置，但其上半身却一刻也没停歇，而且动作颇为熟练。

对此，有网友表示佩服，声称这便是那些非常自律的人，不拘于身处何方，都能够寻觅到进行锻炼的途径，哪怕病床亦无法阻碍这一些行为。

然而，仍存在网友提出疑问，是不是锻炼就仅仅缺这几天时间呢，如此极具高难度的动作，一旦出现摔落的情况就会变得安分守己了。

这两种声音实际上都能够被理解，然而，更具备探讨价值的要点并非在于他所完成的动作究竟有多困难，而是众多人对于锻炼所存在的误解，有不少人将锻炼视作一种完备齐全的套餐，跑步、深蹲以及器械等必须一应俱全，缺少其中任何一样都不能算作是完整的锻炼，这个男子的行为做法反倒表明了一件事情，身体存在限制并不等同于完全放弃努力，只要避开受伤的部位，训练并非是绝对的非此即彼如此简单。

康复期真正的难点并非能否活动，而是会不会一直保持静止不动，长期卧床，肌肉流失速度极快，同时心肺功能下降也迅速，等到伤势痊愈，人却变得虚弱了一圈，适度的上肢训练，对于维持力量以及精神状态的确是有帮助的，这同样是不少康复方案里会着重强调的内容，前提仅有一个，要知晓分寸，明白风险。

换个角度想，他分明对自身身体持有清晰判断、动作平稳安定，且未过度逞强致使全身皆投入其中。这般情形与盲目地反复折腾全然不同。实际上，真正具备危害性的并非锻炼这一行为本身，而是无论自身处于何种阶段状态，皆运用同一套标准去苛求身体。