关于病情的分析，运动致使腰疼的缘由，有可能涵盖肌肉出现拉伤的情况，或者是椎间盘方面存在问题，又或者是姿势出现了不当的状况等形成的 。
一个人在运动之际，过度去使用下背部得那些肌肉，特别是当他开展过重得负荷训练或者突然间加大训练强度之时，就存在着致使肌纤维撕裂得可能性，进而引发疼痛。一般来讲，在所有运动所引发得腰疼案例中，这种情形占比相当大。
椎间盘突出，剧烈或不当运动于脊柱施加压力，尤其在未充分热身之时，此情况可能致使椎间盘突出，进而压迫神经，引发腰疼及其他症状，据研究表明，成年人腰部疼痛比例约为5%至20%与椎间盘问题呈现关联 。
3.因姿势不当：长时间维持不良的运动姿势，像是弯腰过度、扭转幅度过大等，极易引发下背部的慢性疼痛。这种类型的腰疼常常和持续性不适存在关联，占据运动引发腰疼的另一主要部分。
4.在运动进程中的由外力引发的损伤：像是出现跌倒或者碰撞这般的意外状况同样有可能致使腰部产生疼痛。这种类型的损伤有可能牵涉到软组织遭受损伤甚至还有可能导致骨折，这是需要予以重视的。
运动的时候出现腰疼说不定是由好些原因引发的，一般来讲跟肌肉拉伤、椎间盘方面的问题以及不良姿势是有关系的。要保证运动之前充分地去热身，防止过度地进行训练，并且留意正确的锻炼姿势，这样能够有效地降低出现腰疼的风险。要是出现了持续性的疼痛，那就应该及时去就医，从而确认病因。