2025健身软件排行榜出炉，Keep凭什么能上榜？详细评测来了

具备健身、跑步、骑行、计步诸般功能的 keep 健身 app，属于一款相当好玩的健身运动软件，能够让人随时随地开展减肥、增肌活动，进而练就完美身材，有需求的朋友欢迎前来下载体验。

keep健身软件2022最新版简介：

“Keep”这款App，被两亿运动爱好者以及达人推荐，它有着专业的健身视频教学，还有跑步视频教学，也有瑜伽视频教学，并且提供每日训练计划，能助力你迅速练出健康且完美的身材。

keep软件官方版特色：

- 量体裁衣，海量健身瑜伽训练供你选择

针对于不同人群，依据经验水平，结合个人健身瑜伽需求，对训练计划予以智能编排，从而打造出适合你的具有高成效意义的计划。

- 陪伴式跑步，从此跑步不孤单

奔跑模式含音乐跑、剧情跑，此为Keep所开创的跑步样式。跑步全程，教练借语音予以伴随，对呼吸与配速展开指导。自此之后，跑步便不再是独自一人那般孤单地持续着，而是有了别样的体验。

- 从瑜伽到冥想，放松身体更放松心灵

Keep专为瑜伽爱好者精心打造的瑜伽课程，能满足从零基础小白直至进阶玩家的全部需求。其中的睡前冥想课程，可使忙碌的一日回归到宁静状态。

- 个人运动数据中心，掌握你运动的每一个细节

瑜伽锻炼，跑步前行，骑行穿梭，健身活动，计步统计，还有跑步机使用，这些运动数据能一站式记录，从而可时刻关注自身运动表现。

- 记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变

借着图片以及视频，记录每一天出现的变化，朝着好友以及两亿个Keepers，分享自身的坚持还有感悟，于Keep社区当中，寻觅那些志同道合的好肌友。

keep软件手机版亮点：

- 专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂

沿着健身目标，跟着场地状况，结合有无器械情形，智能打造适配于你的训练计划。

干货描述以及动作精讲，引领你迅速入门，训练动作，通过真人教练进行演示。

- 海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美

- 健身跑步骑行计步数据全记录，全方位了解运动数据

热门课程：

腹肌：马甲线养成、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、碎片时间腹肌雕刻

减脂：HIIT燃脂、Tabata4分钟燃脂、徒手减脂

女性：瘦腿训练、翘臀养成、生理期有氧

跑步：3公里法克莱克跑、剧情燃脂跑、音乐燃脂跑

瑜伽：臀腿塑形、减压放松、睡前舒缓

更新内容：

运动分享功能全方位进行了升级，有着多样的画布以及模版供你去挑选，赶快过来定制属于你的独特分享卡片吧！

里头迎来了一伙新的搭档，他们会鼓劲你着手运动，给你的每回尽力助威叫好，赶紧去挑你中意的搭档一块儿运动呀！

- 修复已知问题，优化产品体验