金钟国因爱运动引家庭小插曲，他的锻炼日常是怎样的？
想不到吧，那个于《Running Man》里，像扛大米般扛人像，被粉丝称作“国斯拉”的金钟国，竟会在家中，被老婆一句话问住，张嘴却无法言语？更令人费解的是，引发此事的导火索并非大事，竟是源于他对运动过度热爱。搁以前，谁会相信？然而，当这段话自他口中自然说出时，身旁的金希澈都愣住了，手中咖啡杯停在半空，数秒后才回过神来：“哥，你这并非吵架，而是被生活狠狠摩擦啊。”。
这回事情最初是从《黄金渔场 Radio Star》节目的一段后台闲聊当中传布出来的。那一日录完节目之后，众人放松下来了，话题不知怎的居然拐到婚姻上面去了。金钟国抿了一口茶，语气平平淡淡，然而却令全场都安静了下来，他说道：“实际上我跟我太太真的吵过一回架噢……恰好是因为我非要在早上五点的时候去健身房。”他讲得很轻，可是听的人心里头呐，都“咯噔”了一下呵。并非是因为吵架有多激烈，而是因为这件事情太过真实了呀。一个在外人眼中好似坚如磐石般的男人，也会由于坚持自身的习惯，从而跟最亲近之人产生冲突哩。后来，有网友在推上说道，原来并非仅仅只有我老公会因健身而冷落家务这一情况，就连金钟国也难以避免这种状况 。
微博上面，有个自道参与过节目《我家的熊孩子》制作的工作人员，匿名进行了爆料，声称金钟国太太实际上一直颇为支持他进行锻炼，然而，有一回他做深蹲练习，直接于更衣室里晕了过去，她知晓此事后，连续三天都没搭理他。这件事情并未得到证实，可是众多粉丝翻找出他直播之时，手臂缠着绷带却仍旧在做俯卧撑的画面，心里顿时就领悟了——他对于健身的那份执着，早已超越了“爱好”的范围。那并非是在锻炼肌肉，更像是在与自己较劲儿。
在豆瓣上，有人把他早年的一次电台采访翻了出来，他讲：“要是哪一天没办法动了，我会感到焦虑。”当时，这话没什么人太当回事，然而如今听起来，却仿若一把钥匙，将他生活里那扇紧闭着的门给打开了。健身于他而言，早就不单单是维持身材，更是一种心理层面的锚点。如同有些人借助抽烟来缓解压力，他依靠举铁去寻觅安全感。但问题在于，这种习惯一旦成了日常的主要旋律，家里的节奏就容易紊乱。太太所期望的是陪伴，他给予的却是自律，实际上两人都并非有错，仅仅是频率没办法契合。
来自韩国名为《Star Inside》的一个公众号的更具细致体的细节，据说乃是从一位处于圈里的经纪人那里听闻而来：那次发生争吵的时间是在他们处于同居状态的时候，金钟国于半夜时分忽然起身去做HIIT，致使地板发出咚咚的响声，进而把他的女友给吵醒了，她坐起身来看见他满头大汗地在做波比跳，最终实在忍不住大声吼叫了一句：“你到底是爱我还是爱你的腹肌呀？”此话一经说出，连空气仿佛都为之凝固了，后来两人冷静下来进行了长时间的交谈，乃至还认真地思考过要不要分开 。那个最终得以谈定的商议结果是，一周当中，最多能够前往健身房五次，并且在晚上九点之后，是不允许开展有氧锻炼活动的。它听起来好似一则打趣的段子，然而其背后全部都是生活所承载的沉重分量。
后来，金希澈在直播里被问到了这事，他先是笑得前仰后合，说道“我以为国哥只跟跑步机吵架！”，可紧接着，说着说着，声音降了下来，“但他讲的时候特别认真，不是抱怨，是真在反思。”，随后他顿了顿，又补充了一句，“一个习惯了被所有人仰望的人，愿意在朋友面前说自己也会搞砸婚姻，这得多信任我们啊。”，这话使得很多人沉默了，我们一直期待明星完美无缺，可恰恰正是这些“不完美”的瞬间，致使让人觉得他们真的活着。
当然喽，金钟国从来都没有公开去承认自己结婚这件事。公司呢，也始终是闭口不谈论，仅仅只是说“私人生活不方便进行回应”。然而在2022年的时候，《体育朝鲜》报道称他在清潭洞购置了一栋双层住宅，登记人并非是他，然而邻居讲常有一个短发女人进出，大概四十岁左右，两人走路的时候很自然地就靠近彼此了。虽然没有确凿的证据，可是在仔细思考之后，很多事情就都串联起来了——他近些年推掉了不少深夜节目，海外行程也变少了，就连粉丝都讲：“国哥好像突然间变得很宅了。”。
知乎上有位长期待在韩国的记者写下过一段话，这段话相当戳人内心 ，他说：“金钟国每日摄入四千卡热量，蛋白质的摄入量是平常人的三倍 。这样的生活压根不是‘健康’所能涵盖的，而属于职业层面一种严苛的自我约束 。”此外，他还引用了一位教练讲的话：“要是一个人将身体视作神圣的殿堂，那家庭成员就会变成来访的客人 。并非是不热爱家人 ，只是表达爱意的形式随之发生了转变 。”这话使我联想到我的表哥，他同样身为健身教练 ，每天清晨五点便起床进行锻炼习练功夫 ，待在家里的孩子即便大声奔跑蹦跳都不敢 ，就怕惊扰到他“投入到最佳状态” 。
回想起当下，为何这般的“私密对话”会陡然冒出来呢，或许原因在于观众对滤镜感到厌烦了。在这几年间，综艺节目愈发倾向于挖掘“真实矛盾”，制作团队蓄意引导嘉宾去谈论一些令人痛心的话题。金钟国的这段内容起初本不该播出呀，然而在试片的时候，大家都认为其太过具有真实感了，最终决定留存一部分“碎片”。如此一来，我们才能够得以瞧见，那个始终以笑容承担一切的男子，在清晨的厨房里，也会因一句“你能不能陪我吃顿早饭”而无言以对，陷入沉默句号。
何以是他，缘由在于他太过“标准”了。自H.O.T.解散而后solo再战，历经健康危机直至再度站上舞台，他全程凭借自律实现翻身。公众对他抱有一种近乎苛刻的期待，那便是你务必始终强大，始终不累，始终充满正能量。然而此次他轻声道出一句“我也吵过架”，反倒使得人松了一口气，要知道原来他并非超人，仅仅是个会感到劳累、会出现差错、会低下头的中年男子。
听说，近期他打算凭借“情感顾问”这一身份，参与一档全新的恋综；他给出的第一条建议是：“别把健身房视作避难之所，应为家才是。”这话听起来颇为简易，但是对于众多人而言，那是历经数年婚姻才得以换来的深刻领悟。我们常常认为爱应当是轰轰烈烈的，然而实际上，更多时候，它隐匿于“你能不能减少练一会儿”这般琐碎言辞之中 。
当然了，所有针对他婚姻的细节，当下依旧停留在传言的范畴。身为写了十几年娱乐消息的人，我晓得界限在哪里。能够谈论现象，然而不应当揪住私生活不放手。可是这件事情之所以能够引发大家的共鸣，是由于它映照出了我们自身的生活——哪户人家没有因为“他打游戏到很晚”“她追剧不理人”而争吵过几句呢？金钟国的事情，只不过是把平常的情况进行了一点放大处理而已，从而让我们得以看清：**再硬挺的腹肌，也无法阻挡柔软的牵挂**。
就像网友说的：“锅底黑不怕只要锅里还有热汤。”