不同的人，对美丽的需求各异，在体重和身形的管理方向上，存在着差别，力量美为众多人所追寻，适量的肌肉能使人体呈现别样魅力，增肌粉一款助力人们增添身体肌肉的产品，然而，增肌粉一天该吃几次呢？?
一、增肌粉一天吃几次
首先要说的是，被称为增肌粉的这类产品，其主要构成部分是乳清蛋白粉，它在市面上存在着多个不一样的品牌，其中比较普遍能见到的有汤臣倍健、康比特、MET-Rx/美瑞克斯，不同品牌的增肌粉，在使用量方面以及使用频次方面有着各异的要求。实际上，大多数的增肌粉通常每天使用一回就能够满足身体的需求，而有的人情况较为特别，这种情况下可以考虑一天使用两次。
2、通常给出的建议是，在运动之后的半小时之内对增肌粉加以使用，增肌粉既能够直接跟四十度上下的开水一块儿服用，又能够放置到牛奶里边。需要留意的是，增肌粉的保质期存在限定，所以在使用增肌粉以前应当留意观察其是不是已经过期。
二、增肌粉适合未成年人使用吗
不同品牌的增肌粉，在使用对象这点上，存在一定差异性。有某些品牌的增肌粉，在其说明书里明确声明，未成年人使用时，需在医生指导之下才可进行，然而，对于具体应如何使用，用量该是多少，并未作出具体介绍 。
有的品牌增肌粉，在说明书里指出了儿童的使用剂量，也指出了成年人的使用剂量，所以能发现增肌粉或许还是适合部分孩子使用的，毕竟其主要成份是乳清蛋白粉，然而出于使用增肌粉安全性与有效性考虑，建议在使用增肌粉之前听取医生的建议。
相信经由上面的剖析讲述，大伙已于增肌粉的运用办法以及运用剂量方面具备了一定的认知，期望大家能够对增肌粉作正确运用，于运用期间搭配必要的运动，而且于饮食层面也得格外留意才行，并非单纯吃增肌粉就能达成增加肌肉的成效的。