为众多健身爱好者所追捧的宁泽涛那堪称完美的身材，昨天着实引发不少网友开帖讨论，讨论其帅气程度十足的人鱼线究竟是通过怎样的方式练就的 。
有一些身为资深健身爱好者的人，贴出了多种多样的健身所谓“秘笈”，并且声称：“金牌不容易获得，长相是由上天注定的。然而锻炼得出如同小鲜肉那般美好的身材，还是能够实现的，宅男们加油吧！”。
究竟是怎么样练成“人鱼线”的呢？市体科所副所长戎爱群作出介绍，人鱼线还有另外一个名字叫人鱼纹，它正式的学名是“腹内外斜肌”，它所指的是在腹部两侧，靠近骨盆上方位置的，呈现V形的两条线条，因为它的形状就好像是鱼的下部稍微收缩之后的形态，故而把它称之为人鱼线 。
若是想要练就人鱼线，首先身体得有一定的肌肉储备才行，特别是腹肌训练，这需要有针对性地去加强，像仰卧起坐、平板支撑等都是修炼腹肌的不错选择，同时，要想让人鱼线明显，身体的脂肪含量也得降下来，“宁泽涛之所以看起来身材比孙杨好，是因为他脂肪含量更低，所以肌肉的线条看起来也更美。”。